Хоча наука молода і дослідження аж ніяк не є переконливими, останніми роками дослідження виявили, що впливаючи на людей світлом на всій довжині хвилі зеленого кольору, можна або сидіти в темній кімнаті, освітленій зеленими світлодіодними стрічками, або давати їм зелені окуляри, які можна носити, можуть зменшити їх …27 жовтня 2022 р
Дослідники виявили, що зелене світло призвело до меншої кількості мігрені — як епізодичної, так і хронічної. Зокрема, вплив зеленого світлодіодного світла призвело до значного зменшення кількості днів головного болю: приблизно з 8 до 3 днів для людей з епізодичною мігренню та приблизно з 22 до 10 днів для пацієнтів з хронічною мігренню.
Зелений світлодіод може бути єдиним кольором, який не викликає і не посилює головний біль. Це може навіть допомогти зменшити симптоми мігрені та головного болю. Використання фільтрів для блокування синього світла, вплив зеленого світла та профілактичні заходи проти мігрені можуть допомогти зменшити головний біль від світлодіодів.
Терапія зеленим світлом можна використовувати вдома для полегшення симптомів під час нападу мігрені або як форму профілактики. Спеціальні світлодіодні «лампи від мігрені» випромінюють вузьку смугу зеленого світла, яке активує ділянки мозку, які менше, ніж інші кольори, беруть участь у обробці болю.
В іншому звіті, опублікованому в Cephalalgia в липні 2019 року, розглядається зв’язок між світлобоязню та мігренню. Однак автори відзначили, що стан, з якого виникає світлочутливість, може визначати ступінь її інтенсивності. Вони також виявили, що зелене світло принесло деяке полегшення від мігрені.
Зелені смузі готують із темно-зелених листових овочів шпинат, листова капуста, зелень ріпи, листя ріпи та ріпи. Докази показують, що дієта з високим вмістом поживних темно-зелених листових овочів може зменшити біль і частоту мігрені.