Чим світліша ваша шкіра, тим легше вона обгорить від ультрафіолетових променів сонця. Проте всі типи шкіри можуть отримати сонячні опіки та постраждати від УФ-променів. тому дерматологи рекомендують усім користуватися сонцезахисним кремом не менше SPF 30.6 червня 2018 р
Доктор Махзумі дає ще суворіші поради. «Незважаючи на зручність, я зазвичай не рекомендую комбіновані сонцезахисні/зволожуючі засоби, головним чином тому, що вони зазвичай містять лише SPF від 15 до 30, чого просто недостатньо для щоденного захисту». Для вашого обличчя вона рекомендує SPF 40.
Якщо ви проводите більшу частину часу вдома і менше на вулиці, ви можете сміливо використовувати сонцезахисний крем із SPF 20 або нижче. Якщо ви постійно подорожуєте та перебуваєте на сонці, рекомендуємо рясно наносити сонцезахисний крем SPF 30 або вище.
SPF означає фактор захисту від сонця. Номер SPF вказує на рівень захисту від ультрафіолетових (УФ) променів B. Сонцезахисні засоби з вищим SPF пропонують кращий захист від сонця.
Отже, яке рішення? Професіонали радять наносити SPF 25 для щоденного захисту від дощу чи блиску. SPF 25 захищає шкіру приблизно від 96% УФ-променів, забезпечуючи надійний захист. SPF 30+ рекомендовано під час тривалих занять на свіжому повітрі.
30 Дерматологи рекомендують використовувати сонцезахисний крем із SPF принаймні 30, який блокує 97% сонячних променів UVB. SPF з вищим числом блокують трохи більше сонячних UVB-променів, але жоден сонцезахисний крем не може блокувати 100% сонячних UVB-променів.