Чистіть пензлем зверху вниз, а не горизонтально. Оскільки добре чищення зубів вимагає часу, рухайте щіткою «півколом» від ясен до зуба. Ніколи не рухайте щітку горизонтально, інакше ви спричините втягування ясен.
Уникайте горизонтального чищення зубів, оскільки це може сплющити тканину ясен між зубами (відому як ясенний сосочок) і спричинити рецесію ясен. . Однак, якщо ви обираєте електричну зубну щітку, яка коливається та обертається, немає потреби в додаткових рухах.
Висновок: РЕЗУЛЬТАТИ показують, що обидва методи чищення зубів ефективні для видалення нальоту; однак, Показано, що вертикальний метод чищення видаляє більше нальоту з міжзубних поверхонь, ніж горизонтальний метод .
Обережно перемістіть пензлик невеликими круговими рухами. Обережно почистіть усі зовнішні поверхні верхніх і нижніх зубів, обов’язково досягаючи задніх зубів. Будьте обережні, щоб не чистити занадто сильно, оскільки це може збільшити ризик опущення ясен.
Коли і як часто потрібно чистити зуби? Відповідь від Cindy Zhou, D.M.D., M.S. чистити зуби двічі на день зубною пастою з фтором щонайменше на дві хвилини. Це рекомендація Американської асоціації стоматологів.
Модифікована техніка Баса Його найбільш рекомендують стоматологи, оскільки він широко поширений і ефективний. Рекомендується використовувати щітку з м’якою щетиною, щоб уникнути стирання твердої структури зуба та травми ясен. Зробіть невеликі вібруючі рухи, а потім розмашисті рухи.
Горизонтальна щітка разом із вертикальними щітками та пристроєм Brush, Вони очищають поверхню плитки на етапах різання, гравірування та руйнування лінії різання та прямокутної лінії..