1. Шлунково-кишковий тракт – покращує травлення та засвоюваність продуктів та корисних речовин. 2. Серцево-судинну систему – нормалізує тиск, допомагає при метеочутливості, зменшує частоту та інтенсивність головного болю, допомагає при атеросклерозі.
Протипоказана горохова каша при холециститі, порушення кровообігу, захворювання шлунково-кишкового тракту в стадії загострення, гострих хворобах нирок та печінки, у літньому віці. При вживанні горохової каші можливі деякі проблеми із травною системою (метеоризм, спазм). Збережена копія
Також користь є і в стручках гороху. Вони є джерелом хлорофілу, вітамінів групи Н, Е, РР.. У складі багато макроелементів: кальцій, калій, магній, натрій, фосфор, хлор та сірка.