Викинута спина є найчастіше через тимчасове розтягнення м’язів, але більш серйозні захворювання можуть призвести до подібного болю. Серед серйозних травм можуть бути грижі міжхребцевих дисків або розриви м’язів, які можуть потребувати медичного втручання для повного одужання.9 лютого 2021 р.
Викидання спини характеризується раптовим сильним болем у спині. Зазвичай це відбувається в нижній частині спини під час фізичної активності. Це може бути спричинено м’язовим спазмом, артритом, вислизанням або розривом диска, або причина може залишатися загадкою. Найпоширенішою причиною є розтягнення або спазм м’язів.
Час відновлення може тривати стільки ж, скільки 6-8 тижнів, хоча ви повинні очікувати деякого покращення протягом 1-2 тижнів. Якщо біль триває довше 6-8 тижнів, рекомендується пройти обстеження у лікаря.
Огляд болю в спині Іноді він може виникати раптово – через нещасний випадок, падіння або підняття чогось важкого, або може розвиватися повільно через вікові дегенеративні зміни хребта. У деяких випадках запальний артрит або інші захворювання викликають біль у спині.
Застосовуйте холодні компреси, щоб полегшити біль і зменшити запалення протягом першого дня. Потім нанесіть гарячі компреси, щоб збільшити кровообіг і сприяти загоєнню. Поступово збільшуйте фізичну активність, включаючи вправи для зміцнення та розтяжки спини. Зупиніться, якщо відчуєте біль.
Багатьом просто необхідно відпочинок разом із вправами на розтяжку та зміцнення. Нехірургічне лікування спондилолістезу може включати: Використання бандажа для спини для обмеження рухів. Знеболюючі, такі як протизапальні препарати (НПЗП), такі як аспірин, ібупрофен або напроксен.
Зверніться до свого медичного працівника щодо болю в спині, який: Триває довше кількох тижнів. Сильний і не покращується під час відпочинку. Поширюється на одну або обидві ноги, особливо якщо біль опускається нижче коліна.