Помідори корисні не для всіх: ось 6 несподіваних побічних ефектів

Чимало людей вживають помідори регулярно, і це не дивно, враховуючи те, що ці овочі є інгредієнтами багатьох страв. Та цей продукт може підходити не всім і навіть негативно вплинути на здоров’я деяких людей. Про те, кому потрібно уникати помідорів, розповів експерт зі здорового харчування Раві Теджа Тадімалла.

Небажаний для вагітних

У помідорах, окрім великої кількості різноманітних вітамінів, містять також багато лікопіну, який може бути небезпечним під час вагітності. Окрім того, він може бути небезпечним для людей, які страждають від раку простати, адже може посилити симптоми цього захворювання.

Лікопін також варто вживати з обережністю людям, які мають виразку шлунка та інші проблеми, пов’язані з травленням.

Може викликати кислотний рефлюкс

Помідори – це досить кислий продукт, тому вони можуть викликати печію. Помідори наповнені яблучною та лимонною кислотами, і через них ваш шлунок може виробляти надмірну кількість шлункової кислоти, що відповідає за розщеплення їжі.

А коли об’єм кислоти у шлунку збільшується, вона може піднятися стравоходом вгору та викликати неприємні симптоми. Окрім того, викликати кислотний рефлюкс може також томатний соус.

Алергія

Так, виявляється, деякі люди можуть страждати від алергії на помідори. Зазвичай вона виникає відразу ж після вживання цих плодів.

Серед симптомів, як можуть вас спіткати:

• кропив’янка;
• подразнення шкіри;
• висипи;
• екзема;
• кашель та чхання;
• першіння і набряки у горлі.

Помідори можуть викликати алергію / Фото Pexels​

Проблеми з нирками

Міністерство охорони здоров’я США опублікувало дані щодо того, що люди, які страждаюь від прогресуючої хронічної хвороби нирок, мають обмежити вживання калію. А помідори надзвичайно багаті на цей мінерал.

Людям, які страждають від інших проблем з нирками, краще також їсти менше помідорів, адже в них є і багато води.

Синдром роздратованого кишківника

Помідори можуть також бути однією з причин синдрому подразненого кишківника. І якщо ви вже маєте це захворювання, томати можуть спровокувати здуття живота та інші неприємні симптоми.

Не забувайте й про те, що помідори є одним з найбільш поширених харчових алергенів, тож варто їсти їх в міру.

Щоб організм працював без збоїв, потрібно не лише слідкувати за харчуванням, а підходити комплексно до здоров’я. Важливо вчасно робити детоксикацію організму. Поєднання препаратів Лімфоміозот і Галіум-Хеель чинять імуномодулюючу, протизапальну, дренажну та дезінтоксикаційну дії. Тож ви почуватиметесь комфортно і будете сяяти здоров’ям.

Проблеми з сечовипусканням

Виявляється, чимало кислих продуктів, до яких належать і помідори, можуть спричинити подразнення сечового міхура, а в деяких випадках навіть призвести до циститу – відчуття печіння у сечовому міхурі.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Кому не варто їсти помідори: 5 категорій людей

Як і будь-який інший овоч, помідори можуть мати побічні ефекти, якщо ви з’їсте їх надто багато. Тож будьте уважними та поміркованими у додаванні цього продукту у свій раціон. Про те, кому варто обмежити кількість помідорів у раціоні, розповів сертифікований дієтолог Іонут Ігнат.

Можуть викликати печію

Помідори – це досить кислий продукт, тож якщо ви схильні до появи печії та маєте проблеми з травленням, вам не варто їсти дуже багато цих продуктів. Річ у тому, що овочі наповнені яблучною та лимонною кислотами та через це можуть змусити шлунок виробляти надмірну кількість шлункової кислоти, що відповідає за розщеплення їжі.

А коли об’єм кислоти збільшується, вона піднімається вгору по стравоходу та викликає неприємні симптоми. Насправді навіть приготування овочів може не надто знизити негативний ефект, що вони можуть спричинити.

Зважайте на те, що помідори та томатний соус також можуть погіршити симптоми гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, тож для уникнення кислотного рефлюксу спробуйте обмежити кількість помідорів у раціоні.

Можуть викликати алергію

Алергія на помідори не дуже розповсюджена, проте все ж таки зустрічається. Зазвичай її симптоми проявляються відразу ж після того, як людина вживає плоди. Тож якщо після споживання помідорів у вас з’являється кропив’янка, подразнення шкіри, екзема, висипання, чхання, кашель чи набряк різних частин тіла, це може означати, що вам варто відмовитися від великої кількості помідорів у меню.

Помідори можуть спричинити алергічну реакцію / Фото Pexels

Алергія може виникати через сполуку гістамін, яка міститься у помідорах. Окрім того, ці овочі можуть спричинити навіть алергічний контактний дерматит – коли шкіра починає свербіти та набрякати тільки від одного дотику до овочу.

Можуть посилити проблеми з нирками

Якщо ви маєте прогресуючу хронічну хворобу нирок, вам варто обмежити вживання помідорів, адже у них міститься досить багато калію. Окрім того, не бракує у цих овочах і води, яка може негативно вплинути на хворобу.

Саме високий рівень калію у крові є однією з основних причин захворювання нирок. Для того, щоб запобігти проблемі, вам варто обмежено споживати не тільки помідори, але й томатний соус, кетчуп та інші продукти, які містять цей овоч.

Щоб організм працював без збоїв, потрібно не лише слідкувати за харчуванням, а підходити комплексно до здоров’я. Важливо вчасно робити детоксикацію організму. Поєднання препаратів Лімфоміозот і Галіум-Хеель чинять імуномодулюючу, протизапальну, дренажну та дезінтоксикаційну дії. Тож ви почуватиметесь комфортно і будете сяяти здоров’ям.

Синдром роздратованого кишківника

Саме помідори через подразнюючу шкірку та насіння можуть бути однією з причин синдрому роздратованого кишківника. Тож якщо ви вже страждаєте від цього захворювання, помідори можуть спровокувати здуття та деякі інші симптоми.

Окрім того, саме помідори є одним з найбільш поширених алергенів, що викликає проблеми з кишківником.

Проблеми з сечовипусканням

Кислі продукти, до яких належать і помідори, можуть спричинити деякі проблеми із сечовим міхуром та подразнювати його. Окрім того, споживання помідорів у великих кількостях у людей, які мають проблеми із сечовим міхуром, може призвести до нетримання сечі.

Зважайте й на те, що в деяких випадках вживання помідорів у великій кількості може викликати цистит.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.