У зеленій аличі містяться кремній, органічні кислоти, вітаміни С, Е, групи В. Завдяки своєму складу, алича допомагає засвоєнню важкої їжі та покращує обмін речовин. У плодів є імуномодулюючий, жовчогінний та антиоксидантний ефекти.
У аличе зеленого кольору багато лимонної кислоти. Її застосовують як доповнення при приготуванні соусів та гарнірів до м'ясних страв. Цей фрукт надає їм пікантного смаку і допоможе краще засвоюватися. Показання для аличі зеленої багато в чому пов'язані з тим, що вона має антиоксидантні властивості.
Алича рекомендується: при хронічних запальних ураженнях печінки та жовчних шляхів; при застудних захворюваннях; при захворюваннях нирок; при імпотенції; при авітаміноз; при запорах. Надмірне вживання аличі може стати причиною розладу шлунка чи кишківника.
Бо плоди аличі містять велику кількість органічних кислот, її не рекомендується використовувати в харчуванні хворих на гастрит із підвищеною кислотністю шлункового соку, а також виразковою хворобою шлунка та дванадцятипалої кишки.