Якщо говорити про необроблені плоди, позбавлені лише гіркоти, то кориснішими будуть маслини зі своїми вітамінами, ненасиченими жирами та мікроелементами. Вони допомагають травленню, підвищують імунітет. А от при розгляді маринованих продуктів, кориснішими виявляться вже зелені оливки.24 черв. 2022 р.
Яка оливка корисніша?
Якщо говорити про користь свіжих та необроблених плодів, то кориснішими будуть зрілі оливки – тобто маслини завдяки високому вмісту у складі ненасичених жирів, вітамінів та мікроелементів. Такі плоди сприяють поліпшенню травлення та підвищують імунітет.
Які найкорисніші оливки?
Найкорисніші оливки для організму – це натуральні оливки, які містять багато фенолів. Відомо, що феноли відіграють корисну роль здоров'я людини. Можна сміливо сказати, що гіркий смак фенолів – це здоровий смак вітамінів.