смажену їжу та інші продукти, багаті насиченими жирами та трансжирами. продукти з високим вмістом солі, яку також називають натрієм. солодощі, такі як випічка, цукерки та морозиво. напої з додаванням цукру, такі як соки, газовані напої та звичайні спортивні або енергетичні напої.
¿Які страви Чи варто обмежуватися, щоб контролювати рівень глюкози в крові?
- харчування солодкі продукти, такі як цукерки, печиво, тістечка, морозиво, солодкі пластівці та консервовані фрукти з додаванням цукру.
- Напої з додаванням цукру, такі як соки, звичайні газовані напої та звичайні спортивні або енергетичні напої.
мати захворювання нирок погіршує діабет. Якщо у вас також є захворювання нирок, у вас більше шансів отримати серцеві захворювання, інсульт, сліпоту, пошкодження нервів і ампутацію стоп через діабет.
Догляд для діабет: Десять способів уникнути ускладнень
- Взяти на себе зобов’язання контролювати свій діабет. …
- Не палити. …
- Тримайте кров'яний тиск і холестерин під контролем. …
- Регулярно призначайте фізичні та зорові огляди. …
- Тримайте свої вакцини в актуальному стані. …
- Бережіть зуби. …
- Перевірте свої ноги! …
- Подумайте про щоденний прийом аспірину.
Надмірна вага, ожиріння та відсутність фізичної активності Надлишок жиру на животі пов’язаний із резистентністю до інсуліну, діабетом 2 типу та захворюваннями серця та кровоносних судин.
7 фрукти заборонено для діабетики
- ВИНОГРАД.
- КАВУН.
- ФІГ.
- ПАПАЙЯ.
- ДАТИ.
- КОНСЕРВОВАНІ ФРУКТИ.
- БАНАНИ (СТИГІ)