Чим себе зайняти, якщо не пити?
Сил більше немає: 10 способів розслабитись без алкоголю
- Вживайте в їжу продукти, багаті на триптофан.
- Збільште рівень фізичної активності.
- Дихайте глибше і повільніше.
- слухайте музику
Що треба робити, щоб швидко не сп'яніти?
Що робити перед тим, як ви зібралися пити
- Відпочиньте …
- Добре підкріпіться …
- Прийміть кілька таблеток активованого вугілля.
- Не забувайте закушувати …
- Уникайте солоних закусок.
- Не запивайте спиртне енергетиками.
- Пийте воду.
- Не поспішайте
Збережена копія