Похід в гори: яких правил мають дотримуватися туристи, підкоряючи гірські вершини

Ті українці, які вирішили цього літа не їхати на море, поїхали в гори. Однак перш ніж підкорювати одну з вершин Карпат (і не тільки), варто вивчити правила походу в гори. Адже навіть при проходженні легкого на перший погляд маршруту потрібно дотримуватися певних рекомендацій, щоб всі учасники походу залишалися в безпеці. Про основні правила поведінки на маршруті при поході в гори розповіла науковий співробітник НПП “Сколівські Бескиди” Оксана Леневіч.

Правила походу в гори:

• Рух маршрутом в горах виконують колоною. На початку колони йде керівник, а в кінці – його заступник. Якщо група людей велика, то може всередині колони йти ще один помічник керівника. Найслабший учасник йде другим після керівника.
• Під час походу в гори потрібно чергувати ходьбу і відпочинок. На легкому маршруті – 50 хвилин ходьби і 10 хвилин відпочинку, на складному – 45 хвилин ходьби і 15 відпочинку, а при важкому підйомі – 40 хвилин ходьби і 20 хвилин відпочинку. Водночас не потрібно робити привал дуже часто і розтягувати його за часом. Керівник групи вибирає темп ходьби з урахуванням можливостей учасників групи.
• Колона учасників повинна йти нерозривно. Останній учасник повинен бачити першого. Інформацію від керівника групи всім учасникам передають по ланцюжку і навпаки. Якщо туристу стало погано, він повинен повідомити по ланцюжку керівнику.

• Під час підйому в гори, рекомендується пити воду обмежено, оскільки це не втамовує спрагу і дає додаткове навантаження на серце. Для вгамування спраги можна з’їсти ягоди чорниці, брусниці, лохини або листя кислиці звичайної.
• Під час проходження буреломів варто переступати через повалені стовбури дерев, особливо в дощову погоду. Кора дерев намокає і робиться дуже слизькою, тому дуже легко втратити рівновагу і впасти.
• Якщо на маршруті є водні потоки, то переправа через них повинна здійснюватися на широких, але менш рясних ділянках річки з зручним виходом на берег. Перед проходженням водного потоку слід скористатися палицею для протистояння течії і визначення стійкості каменів, що лежать на дні потоку, обходити “живе” і гостре каміння.
• Якщо похід проходить в туманний день або в сутінках, необхідно знизити темп колони і регулярно проводити голосовий контроль. Під час проходження лісу потрібно збільшити дистанцію між учасниками і попереджати про перепони.
• Підйом і спуск кам’янистими схилами потрібно проводити так, щоб учасники групи не перебували на одній лінії з напрямком падіння каменів, оскільки існує реальна небезпека відриву і падіння брил і каменів. В цьому випадку потрібно відразу подати голосовий сигнал: “Камінь!” та інші.

Раніше ми розповідали про те, де відпочити в серпні в Україні.

Очарование гор и шум водопадов: где искать самые красивые маршруты в Карпатах

Все мы часто видим в соцсетях фото, где радостные туристы позируют на фоне флага Украины на вершинах наших гор. Очень часто – на вершине Говерлы, самой высокой точки Украинских Карпат.

Но как много усилий на самом деле требует восхождения на гору? Нужна ли для этого специальная подготовка? Как узнать, точно ли вы готовы к восхождению на горную вершину? Где искать самые интересные маршруты?

Об этом мы спросили у Сергея Прокопа – опытного гида-экскурсовода, который уже много лет подряд организовывает походы в Карпаты. И, кажется, знает про эти горы практически все.

“Cпособен ли человек подняться в горы – это зависит от многих факторов. Прежде всего, от психологического состояния. Часто узнаю от своих туристов, что идут впервые, как им тяжело и как они переживают, плохо спят ночью перед походом. Возбужденны и немного испуганны. В таких случаях очень важно не переживать, и все пройдет гладко и без проблем”, – рассказывает Сергей Прокоп.

Проверить свои силы

Нередко бывает, что подниматься в горы мешает вовсе не физическая подготовка, а настроение и эмоции, отмечает гид.

“Однажды девушки пошли в горы впервые, и сразу попали в непогоду: сначала пошел сильный дождь, а потом – снегопад. Была уже глубокая осень, а на высокогорье выпал первый снег. Эта ситуация их настолько “зацепила”, что они больше не хотят идти в горы. Важно понимать, что если вас один раз постигла непогода, это совсем не значит, что вы попадете в такую же ситуацию и во второй раз”, – говорит он.

Фото: Гид-экскурсовод Сергей Прокоп каждый день водит туристов в горы (facebook.com/Сергей Прокоп)

Очень важно также не иметь в походе лишних и ненужных вещей. Не надо забывать об удобной обуви, палках для нордической ходьбы, о головном уборе и так далее.

Проверить свои возможности можно сначала на “легком” горе, а уже потом подниматься на “сложную” гору.

Как найти “легкие” маршруты для начинающих?

Простые маршруты обозначены как экотропы на территории природоохранных учреждений. Вы можете найти их в интернете, задав в поиске “экотропы Карпат”.

Если вы уже находитесь в Карпатах и видите надпись “экологическая тропа”, это те же простые маршруты. Например, таким простым является маршрут к Кастровому мосту на территории Карпатского биосферного заповедника или экологическая тропа к Дикому озеру на территории Национального природного парка Синевир. Такие маршруты есть даже на территориях лесхозов. Или экотропа от КПП до Синевирского озера длиной чуть больше километра.

Начать стоит в день, когда хорошая погода, когда не жарко и не очень холодно. Таким образом вы проверите свои возможности относительно восхождения на более высокие горы.

Не стоит путать маршруты различной сложности и заранее планировать, куда именно вы пойдете. Экологическую тропу, как правило, можно пройти за час или за несколько часов. А вот уже научно-познавательные тропы могут быть длиннее.

Еще есть научно-исследовательские тропы. Надо обязательно проверять, можно ли ими двигаться без сопровождения. Как правило, это запрещено. Такими тропами обычно ходят студенты во время практических занятий, ученые во время исследований, или делегации по обмену опытом.

Фото: Один из легких маршрутов проходит недалеко от озера Синевир (ru.wikipedia.org)

В заповедных зонах надо идти особенно осторожно, потому что там растут уникальные редкие растения и живут редкие птицы. Информацию об этом лучше спросить у экскурсоводов и сопровождающих.

Как успешно подняться на горную вершину, когда вы уже в походе?

В походе в горы всегда надо ориентироваться на того, кто менее вынослив. Не надо критиковать человека, если идет медленно. Не надо говорить, что он задерживает всю группу, говорить, что вообще не надо было сюда записываться. Наоборот – надо всячески поддерживать туриста и говорить: “Вы молодец, вы хорошо идете”.

Когда поднимаетесь в горы, не надо идти впереди руководителя. Надо чтобы он видел всех туристов, которые за ним следуют.

Даже если до вершины осталось немного – 100 метров или 50, но у вас при этом плохое самочувствие, надо отказаться от восхождения на вершину. Ведь вам еще понадобятся силы на спуск.

Также восхождение стоит прекратить, если вы видите, что приближается гроза или сильный ветер. Тогда надо спускаться или в лагерь, или в населенный пункт, или к транспортному средству. Были ситуации, когда мы меняли маршрут именно из-за этих обстоятельств.

Фото: Нельзя идти в горы группой из двух человек. Туристов должно быть как минимум трое-четверо, подчеркивает гид (pixabay.com)

Опасно вылезать на обрывы. Руководитель группы не должен допускать туристов к опасным выходам. Конечно, всем хочется сделать яркое фото в горах. Но яркое фото сделать можно и не подходя на край горы, держась на расстоянии. Лично я тоже фотографировался таким образом, но ни разу не подходил к краю. Наслаждаться горами можно безопасно.

Не забываем о погоде, одежде и аптечке

Перед походом в горы необходимо ознакомиться с прогнозом погоды. Есть программы, которые показывают погоду в точности по часам. Если вас застал дождь уже в горах, не надо срываться с места и идти дальше из лагеря, не надо снимать палатки. Желательно переждать непогоду, не поднимаясь и не спускаясь.

Также надо заранее выписать номера телефонов спасательных служб. К примеру, номера телефонов отделений спасателей в Рахове, в Ворохте, Верховине, Ясине, Лазещине.

Не забудьте подготовить и взять с собой аптечку с медикаментами. В ней должны быть мази от укусов насекомых, таблетки от аллергии, бинты, лейкопластырь, жгуты для накладывания шин, обезболивающие средства. Одежда в горах должна быть такой, чтобы могла быстро высохнуть, если вымокла от дождя. Обувь должна быть прочной и способной выдержать нагрузку.

Фото: Гора Берлебашка, Мармарошский массив (karpaty.life)

Если участников похода – около 12-15 человек, то среди них обязательно должно быть хотя бы два опытных и выносливых туриста. В горы желательно идти группой от трех и более человек. Это нужно из соображений безопасности. Если кому-то станет плохо, кто-то должен остаться с этим туристом, а еще минимум двое людей идут просить о помощи.

Сколько стоит рекреационной сбор

На территории заповедных учреждений и в природоохранных зонах есть контрольно-пропускные пункты, которые фиксируют туристов, которые заходят на эти территории. Среди правил работников КПП есть такие, которые не позволяют им пропускать только одного посетителя. Поэтому в группе должно быть хотя бы несколько людей, даже если это короткая экотропа – самый легкий пеший маршрут.

Сотрудники контрольно-пропускных пунктов собирают с туристов рекреационной сбор. Его сумма – небольшая, и составляет в среднем 20-30 гривен с человека.

Например, такой сбор берут на входе в Карпатский биосферный заповедник или в Карпатский национальный парк. Нельзя не платить сбор. Это нарушение. Сумма сбора не такая высокая, чтобы уклоняться от его оплаты.

А если маршрут проходит по границе с соседними странами?

Передвижения путешественников контролируется дополнительно, если маршрут пролегает вдоль границы с другими государствами. На Закарпатье есть много таких маршрутов. Ни для кого не секрет, что область граничит с четырьмя странами Евросоюза – Словакией, Румынией, Венгрией, Польшей.

Есть очень интересные маршруты, которые граничат с этими странами. Это, например, Поп Иван Мармароский, Мармарошский горный массив.

Фото: Манявский водопад – один из красивейших горных водопадов Украины (vidviday.ua)

Перед тем, как отправляться в такой маршрут, нужно заранее пройти регистрацию в природоохранной службе примерно за неделю или хотя бы за несколько дней до похода в том пограничном отряде, на территории которого проходит маршрут. Если группа не зарегистрировалась у пограничников и пошла в поход вдоль границы самостоятельно, это считается нарушением.

Горы – это уникальные места природы. Ими можно восхищаться, их стоит исследовать. Пусть походы в горы принесут вам массу положительных эмоций и удовольствия!

Не підгорить і не просяде: як спекти ідеальну паску на Великдень

Готувати паску — відповідальна справа. Тісто цієї святкової випічки дуже делікатне і вимагає уваги до деталей. Бувають і непередбачувані ситуації. Що робити, коли не піднімається паска, пригорає зверху чи просідає — читайте в матеріалі ТСН.ua.

Секрети пухкої паски

Найскладніша частина всього процесу — підготувати тісто для паски. Щоб воно вийшло пухким, не потрібно шкодувати часу й сил. Вимішувати тісто для паски потрібно доти, доки воно почне відставати від рук.

Також дуже важливо добре просіяти борошно. Щоб святкова випічка була максимально пухкою і повітряною, можна додати невелику кількість рому чи коньяку, якщо рецепт це дозволяє зробити.

Що робити, якщо паска не пропеклася

Часто зовні паска вже виглядає готовою, але всередині тісто залишається сирим. Щоб уникнути проблеми, потрібно чітко дотримуватися всіх пунктів рецепту, випікати святковий десерт не менше 30 хвилин (якщо вага тіста менше 1 кг), 45 хвилин (якщо вага тіста 1 кг) чи 1 години (якщо вага тіста 1,5 кг). Можна орієнтуватися по тому, як тісто росте в духовці, якщо воно піднімається, то, відповідно, і рівномірно пропікається.

Невпевнені, що паска добре пропеклася? Її готовність можна перевірити за допомогою зубочистки. Акуратно встроміть її у випічку та вийміть. Суха зубочистка означає, що паска готова. Якщо ж ні — потрібно ще залишити її в духовці.

Паска не відстає від форми: що робити

Навіть паперові форми перед випіканням паски потрібно обов’язково змащувати всередині маслом, смальцем чи олією. Також не варто одразу після випікання виймати випічку. Зачекайте, поки вона охолоне.

Що робити, коли не піднімається паска

Щоб тісто добре підійшло, потрібно, щоб всі інгредієнти і саме приміщення, де ви будете випікати святковий десерт, не були прохолодними. Оптимальною вважається температура повітря близько 25 градусів. Залиште тісто в тихій кімнаті без протягів і зайвих шумів.

Що робити, щоб паска не просіла в духовці? Ця проблема також часто трапляється, навіть тоді, коли всі пункти рецепту були ретельно виконані. Не варто відчиняти дверцята духовки доти, доки паска повністю не пропечеться.

Що робити, щоб паска не пригоріла згори чи збоку

Насамперед дуже важливо добре прогріти духовку. Не можна ставити випічку до холодної духовки, тому що вона може “впасти” у процесі випікання. А під час різкого збільшення температури боки і поверхня паски пригорають. Тому фахівці радять розігрівати хоча б до температури 150-170 градусів. Щоб святкова випічка не була сухою, поставте до духовки додатково ємність із водою.

Якщо помітили, що паска почала пригорати згори, одразу зменште температуру на 20 градусів, а потім прикрийте верхівку випічки фольгою чи вологим пергаментом.

Читайте також: