Отже, ми можемо запам’ятовувати речі, зміцнюючи зв’язки між нейронами. Забування може статися, коли зв’язки між нейронами не такі міцні. У певному сенсі, думки, спогади можуть нікуди не подітися, до них може стати важче отримати доступ. Це може здатися безглуздим, але забувати дуже важливо.11 лютого 2022 р
Забудькуватість може виникнути через стрес, депресія, недосип або проблеми з щитовидною залозою. Інші причини включають побічні ефекти від певних ліків, нездорову дієту або недостатню кількість рідини в організмі (зневоднення). Усунення цих основних причин може допомогти вирішити проблеми з пам’яттю.
Дослідження показують, що «забуті» спогади все ще існують. Замість видалення їх просто «понижують» до стану спокою. Частково тому впізнати завжди легше, ніж згадати.
Проблеми з пам'яттю зустрічаються частіше, ніж ви думаєте. Це нормально час від часу забувати речі, і це нормально з віком ставати дещо забудькуватішим.
Інграма пам'яті неушкоджена. Але спогади також можуть погіршуватися з часом, що, на жаль, трапляється з більшістю старих спогадів. Більшість втрачених спогадів при хворобі Альцгеймера та інших деменціях деградують і, ймовірно, ніколи не можуть бути відновлені.
Близько 40% людей старіють 65 і старше мають справу з віковою втратою пам’яті, але лише близько 1% цих людей щороку прогресують до деменції, згідно з даними Національного інституту здоров’я. Хоча ця цифра досить низька, вона все одно трохи бентежить.