Щоб у місці забитого місця швидко зменшити набряк, необхідно використовувати засоби, що викликають спазм судин. З цим добре справляється охолодження за допомогою льоду, але підійде і заморожений шматок м'яса, загорнутий у плівку та тонкий рушник. Його потрібно докласти до місця травми на 20 хвилин.
Перша допомога при ударі ноги
- Звільнення від взуття, розташування ноги у підвищеному положенні, щоб знизити інтенсивність припливу крові;
- Якщо є рани, їхня обробка антисептиком, накладення стерильної пов'язки;
- Іммобілізація кінцівки за підозри на перелом;
- Накладання "сухого" холоду на місце забиття.
Збережена копія
Надання першої медичної допомоги при забоях та розтягуваннях
- Накласти еластичний бинт (це обмежить рухливість суглоба).
- Не розігрівати пошкоджений шкірний покрив протягом 48 годин.
- Прикласти холод до місця розтягування (дозволить знизити набряклість).
- Підняти пошкоджену область у разі появи синців.
Збережена копія