Часто депресія також проявляється у важких нічних сновидіннях (кошмарах). У сні відбуваються жахливі події і людина знову і знову переживає жахливі почуття, кричить, плаче, б'ється в сні, вмирає чи вбиває когось, нерідко прокидаючись у холодному поті та боячись знову заснути.
Вчені вже визнали, що керувати снами цілком можливо, і навіть придумали, навіщо і кому це може стати в нагоді. Більшість із нас лягає спати і не уявляє, який саме сон насниться. Більш того, основна частина побачених сновидінь у перші 5 хвилин після пробудження забуваються назавжди.
Можливо, мозок людини уві сні аналізує події, і видають найімовірніший прогноз. Вірити снам чи ні – це особиста справа кожного. Але якщо та чи інша картинка не дає спокою, то краще до неї прислухатися, ніж ігнорувати інформаційне посилання.