Сімейна терапія. Якщо дитина відчуває емоційне нехтування вдома, сімейна терапія може допомогти як батькам, так і дитині. Терапевт може допомогти батькам зрозуміти вплив, який вони мають. Вони також можуть допомогти дитині навчитися справлятися з проблемами, з якими вона вже може зіткнутися.25 листопада 2019 р.
Як вилікуватися від емоційної занедбаності в дитинстві
- Практикуйте співчуття до себе. …
- Займіться своїм тілом і розумом. …
- Розвивайте емоційний інтелект. …
- Навчіться та практикуйте навички регулювання. …
- Напишіть листа своєму дитинству. …
- Вилікуйте свою внутрішню дитину. …
- Зверніться за підтримкою. …
- Захищайте себе та інших.
Для дітей любовне нехтування може мати руйнівні наслідки, зокрема нездатність процвітати, затримка розвитку, гіперактивність, агресія, депресія, низька самооцінка, втеча з дому, зловживання психоактивними речовинами та безліч інших емоційних розладів.
5 порад, як вилікуватися від емоційної занедбаності в дитинстві
- Визнайте свій досвід. Визнайте та прийміть, що емоційне нехтування мало місце у вашому дитинстві. …
- Зверніться за професійною підтримкою. …
- Відновіть зв’язок зі своїми емоціями. …
- Розвивайте співчуття до себе та прийняття. …
- Побудуйте стосунки підтримки.
Травма в дитинстві має кілька форм, таких як фізичне насильство, сексуальне насильство, емоційне насильство та емоційне нехтування. Емоційна зневага – це складна травма, яка може призвести до складного посттравматичного стресового розладу (C-PTSD).
Ознаки емоційної зневаги у дітей
- крайності в поведінці, включаючи поступливість, агресію або надмірну пасивність чи вимогливість.
- поводиться неадекватно дорослим, наприклад, доглядаючи за іншими дітьми.
- діє неадекватно інфантильно.
- затримка емоційного або фізичного розвитку.
- симптоми депресії.
- суїцидальні думки.