3. Колаген та гіалуронова кислота мають накопичувальний ефект, тому приймати їх варто не менше 6 місяців, потім зробити перерву на 2-3 місяці та повторити курс.
Рекомендоване дозування гіалуронової кислоти – 100 мг на добу. При її прийомі потрібно пити багато води – від 30 мл на 1 кг ваги. При дефіциті вільної рідини гіалурон відбере її в організму та відпрацює із зворотним ефектом.
Препарати гіалуронової кислоти у таблетках добре засвоюються організмом, не викликають алергії та не мають негативних побічних властивостей. Приймати їх краще ввечері, натще. Звичайний курс лікування пігулками становить 1 – 2 місяці на дозі 150 мг на добу.
При прийомі всередину речовина як краще засвоюється, а й значно розширює діапазон своєї дії. Потрапляючи в кров, молекули гіалуронової кислоти розносяться по всьому організму, зміцнюючи не тільки епітеліальні (шкіру), а й сполучні та нервові тканини.