Яка дієта у моделей?
Зразкове меню дієти моделей:
- сніданок: яйця некруто – 2 шт. …
- 2-й сніданок (10:00): гарячий зелений чай без цукру чи вода;
- обід: пісне м'ясо або риба у відвареному вигляді – 100 г, салат з бобів, зеленого салату (шпинату), зеленого горошку з олією, 2 будь-яких фруктів (за винятком бананів), гарячий несолодкий чай;
Збережена копія
Що починає худнути насамперед?
Де ми худнемо насамперед? Майже всі дівчата худнуть за принципом «згори донизу»: спочатку зменшується обличчя, потім руки і груди, потім – живіт, і тільки в останню чергу починається схуднення в області стегон. Така будова вашого обличчя.