Що потрібно робити, щоб стати Волейболістом?
Згідно з дослідженнями вчених, щоб стати гравцем дійсно світового рівня, ти маєш тренуватися близько 10000 годин. Тобі треба тренуватися та грати у волейбол по три години на день, 20 годин на тиждень протягом 10 років. Тренуватися з розумом так само важливо, як і тренуватися важко.
Що потрібно для гарної гри у волейбол?
Що необхідно для гри у волейбол Для спортивної гри у волейбол потрібен м'яч, сітка, форма гравця, кросівки, наколінники. М'яч. Гра ведеться м'ячем сферичної форми За стандартом діаметр м'яча становить 65-67 см, вага – 260-280 г.