На період очищення в домашніх умовах повністю виключити газовані напої, каву та міцний чай. Можна, можливо пити заварний зелений чай або просто воду. Також рекомендується щодня пити відвари трав шипшини, ромашки, собачої кропиви, материнки, м'яти.
Зразкове меню детокс-дієти на 3 дні
- Сніданок: фруктовий салат. Зелений чай з імбиром.
- Другий сніданок: овочевий, фруктовий або комбінований смузі.
- Обід: суп з нутом, броколі та будь-якими іншими овочами. Овочі на пару або фруктовий салат.
- Вечеря: тушковані овочі. Імбирний чай.
13 червня 2020
Методи очищення організму від шлаків і токсинів
- Пийте трав'яні настоянки. Трави чистять відразу весь організм. …
- Зробіть клізму чи гідроколонотерапію. Швидкий та ефективний спосіб очистити організм. …
- Дотримуйтесь дієти. …
- Пийте більше води. …
- Пийте сорбенти.
30 липня 2020