The артроз колінного суглоба це дегенеративне захворювання «зносу», яке найчастіше зустрічається у людей похилого віку, але також може виникнути у молодих людей через попередні травми коліна.
робити Розтягуйтеся кожен день, особливо якщо ви займаєтеся спортом або проводите багато часу на ногах. Приділіть 10 хвилин розтяжці та розминці суглобів. Застосування холоду і тепла для зменшення запалення коліно, покращують кровообіг і покращують загоєння.
The остеоартроз або артроз Це найпоширеніше дегенеративне захворювання суглобів, що характеризується руйнуванням гіалінового хряща, що покриває поверхні кісток. Хрящ — це тканина, яка діє як амортизатор, захищаючи кінці кісток і сприяючи руху суглобів.
Ключовими є фізичні вправи, боротьба з ожирінням і болезаспокійливі/протизапальні засоби. На пізніх стадіях захворювання, коли є рефрактерний біль або значні функціональні порушення, показане хірургічне втручання.
The немедикаментозні методи лікування, є базовими і рекомендовані всім пацієнтам. Вони включають: доступ до якісної інформації, зниження ваги на 5% за 6 місяців, використання м’якого взуття та підтримання фізичної активності помірної інтенсивності, що дозволяє уникнути прямого впливу на коліно.
Терапія стовбуровими клітинами Це інноваційна методика, яка використовує мезенхімальні стовбурові клітини для регенерації пошкодженого хряща в колінному або стегновому суглобі, а також розривів сухожиль. Ці клітини отримують від самого пацієнта і вводять в уражений суглоб або сухожилля.
Годування для в хрящ
- Часник, цибуля-порей і цибуля. Усі вони містять сполуки сірки, дуже потужні протизапальні та знеболюючі проти сильного болю. …
- Яблуко. …
- мигдаль. …
- Насіння Чіа. …
- Бобові. …
- Хрящ акула