Кулак потрібно стискати вже при нанесенні удару. Якщо тримати його стислим весь час, то м'язи швидко заб'ються, і ви не зможете завдати потужного та швидкого удару. При цьому важливо встигнути стиснути кулак і напружити кисть до того, як ви поцілите в ціль.
2:49Рекомендований кліп · 59 сек.Потрібно бити, а не шльопати! Постановка удару на … Початок кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується
0:33Рекомендований кліп · 46 сек.ПРАВИЛЬНА БОКСЕРСЬКА СТІЙКА. ЯК ПЕРЕДВИГАТИСЯ …Початок кліпа, що рекомендуєтьсяКінець кліпа, що рекомендується