Під час хвороби організм підвищує базальний обмін речовин приблизно на 5-7% на кожні 0,5°C або ваш метаболізм збільшується на 10-13% на 1 градус. Це означає, що ви можете втратити від 100 до 200 калорій при кожному підвищенні температури тіла на 0,5 ° C під час хвороби. Збережена копія
Під час сміху людина спалює близько 30 калорій. У міру того, як ви рухаєтеся, організм навчається витрачати енергію ефективніше. Якщо ви тренуєтеся постійно, то витрачаєте не ту кількість енергії, яка написана в таблицях.
Так, у разі підвищення температури до 37.5 градусів метаболізм прискорюється вдвічі. Це необхідно для того, щоб в організмі швидше синтезувалися лімфоцити, здатні захистити його від вірусів та бактерій. У перші дні хвороби людина може втратити вагу.