Домашні засоби від оніміння рук під час вагітності теж варті того уникайте рухів або позицій рук, які погіршують їх. Людям, які не можуть відмовитися від певних видів діяльності або не контролюють положення тіла під час сну, стануть у нагоді наручники.
Лежачи на правому боці вагітна матка може тиснути на нижню порожнисту вену. Це зменшує приплив крові. Тиск також може впливати на печінку. Однак протипоказань до сну на правому боці немає, якщо вагітна почувається добре і не помічає ніяких тривожних нездужань.
Під час вагітності не можна лежати на спині, оскільки це може призвести до синдрому нижньої порожнистої вени. Під час вагітності також не рекомендується спати на правому боці – це може викликати посилення печії.
Під час вагітності дозволений відпочинок як на лівому, так і на правому боці.
Уникайте сну на боці найбільш ураженої руки. Тримайте зап'ястя в нейтральному (прямому) положенні. Уникайте положень повного згинання та розгинання. Прикладайте лід (загорнутий у тканину) до зап’ястя на 20-30 хвилин кожні 2-3 години.