Коли людина починає прогинатися, догоджати, підлизуватись і змінюватися заради іншої людини, щоб сподобатися, вона переконує себе в тому, що така, якою вона є, всім навколо неприємна. Людина створює новий образ і втрачає зв'язок із собою справжнім.
Як підвищити самооцінку та розвинути впевненість в собі
- Розмова із собою: змініть початкове ставлення до собі …
- Зрозумійте, чого ви хочете і куди прямуєте.
- Проаналізуйте власні позитивні та негативні якості.
- Бережіть здоров'я та зберігайте спокій.
- Святкуйте навіть найменші власні досягнення
3 кроки, які допоможуть повернути впевненість у собі та своїх силах
- Знайдіть головну причину Зрозуміти, чому ви перестаєте вірити в себе, перший крок до того, щоб вирватися з нескінченного кола самобичування. …
- Згадайте, хто ви такий Для цього потрібно провести внутрішню інвентаризацію. …
- Скажіть «ні»