І якщо ви дійсно вживали в останні кілька днів буряки, то з великою ймовірністю червоний колір калу саме через буряки. Якщо ви помітили червоні плями в калі, проте не їли буряка або інші червоні продукти з цього списку, це може бути кров.
Вживання в їжу фарбуючих продуктів (буряків, помідорів, червоних ягід та фруктів), а також активованого вугілля або препаратів заліза можуть пофарбувати кал у темно-червоний чи бурий колір. Дане припущення легко перевірити, прибравши з раціону на кілька днів усі фарбуючі продукти та ліки.
Допомагає від запорів. За словами вчених, при помірних запорах буряк діє як лікарський препарат. При хронічних запорах, особливо у людей похилого віку, вони рекомендують щодня вживати варену буряк у кількості 100-150 грамів.
За 2 дні до збирання біоматеріалу відмовтеся від помідорів, томатного соку, пасти, буряків, чорниці, гранатів та інших овочів та фруктів, що містять у своєму складі барвники.