🚨Тот факт, що кофеїн пов’язаний з панічними атаками, довів експеримент. Виявилося, 52% людей стикалися з панічними атаками або тривожністю після вживання кави і кофеїну. При цьому подібна реакція спостерігалася у 41% родичів першої черги. А до цього панічні атаки у людей ніколи не траплялися.May 5, 2022
Люди, які страждають від цієї проблеми, мають утриматися від кави, а також прохолодних напоїв і чаю. Саме кофеїн підвищує частоту скорочень серця і стимулює нервову систему. Це спричиняє викид адреналіну і підвищує активність.
Людям, які страждають від панічних атак, рекомендується переглянути раціон і суттєво знизити або повністю виключити продукти, що стимулюють нервову систему:
- чорний чай;
- кава;
- спеції, особливо червоний і чорний перець;
- спиртні напої.
Aug 31, 2020
У центральній нервовій системі мала кількість кофеїну покращує рухову активність і пильність. Однак вживання більш високих доз дійсно може викликати симптоми тривоги. Кава починає впливати на організм практично миттєво, а піку досягає протягом години.