Найпоширенішим лікуванням є, як правило, активне:
- Відпочинок.
- Протизапальні засоби для зменшення болю та запалення.
- Методи електротерапії (магнітотерапія, лазер…).
- Лікувальний масаж аддукторів і черевного преса.
- Специфічне прогрівання для запобігання переходу в хронічну форму.
Ліпосакція: Це проста амбулаторна хірургічна процедура, яка усуває накопичення жиру в області лобка. Потрібна місцева анестезія, за винятком випадків, коли вирішено обробити декілька ділянок одночасно (наприклад, живіт і стегна), у цьому випадку необхідно використовувати загальний наркоз.
Тобто, якщо ви страждаєте від пубалгії, ви можете продовжувати займатися спортом, але тим, що не потребує великих зусиль і ця частина тіла задіяна у вправах. Наприклад, еліптичні тренування, їзда на велосипеді або плавання Це хороший спосіб відновитися після травми, не припиняючи займатися спортом.
Основним симптомом є біль в області лобка, вона може починатися в паховій області або внизу живота, а може іррадіювати в прилеглі м’які ділянки.. У початковому епізоді біль з'являється після зусиль, пізніше біль з'являється під час і після зусиль.
Спосіб життя та домашні засоби
- Практикуйте правильну поставу.
- Скинути зайву вагу. Це може зменшити ризик перенапруження суглобів і м’язів тазу.
- Регулярно займайтеся спортом. Займайтеся тим, що вам подобається, і йдіть у своєму власному темпі. Спочатку поговоріть зі своїм лікарем, якщо фізичні вправи викликають біль.