Як безболісно зробити клізму?
Потрібно лягти на лівий бік. Зігнути ноги в колінах і підтягнути до живота. Наконечник клізми змастити вазеліном та енергійно, але без поспіху ввести в задній прохід. Щоб наконечник не вислизнув, краще його тримати.
Скільки потрібно лежати з клізмою?
Після закінчення процедури, залишайтеся лежати хвилин 5-10. Після цього часу, спорожніть кишечник.