Більшість жінок відчувають незначні симптоми безпосередньо перед і під час менструації.
- Ніжні груди.
- Здуття живота, затримка рідини.
- М'язові болі.
- Біль у суглобах.
- Головні болі.
- акне.
- Спазми в животі.
- Діарея або запор.
Ваші місячні можуть прийти раніше через зміни рівня гормонів. Це може статися через статеве дозрівання, перименопаузу, певні ліки, стрес або різні стани здоров’я. Менструальний цикл у всіх різний. Ваш цикл починається в перший день поточної менструації і закінчується в перший день наступної менструації.
Менархе означає вашу першу менструацію або першу менструацію. У більшості людей місячні виникають між 11 і 14 роками. Ознаки менархе включають легка кровотеча, судоми та перепади настрою. Менархе є важливою віхою під час статевого дозрівання, коли ви можете завагітніти.
Що таке симптоми місячних і як з ними боротися?
- Судоми (біль у нижній частині живота або попереку)
- Здуття (коли живіт здувається)
- Висипання (прищі)
- Болі груди.
- Почуття втоми.
- Перепади настрою (коли ваші емоції швидко змінюються або ви відчуваєте сум, злість або тривогу)
Поради щодо визначення симптомів Наступні ознаки можуть допомогти вам зрозуміти, що відбувається: Колір. Кровотеча імплантації, швидше за все, буде рожево-коричневого кольору. Менструальна кровотеча, з іншого боку, може починатися світло-рожевим або коричневим, але незабаром змінюється на багряно-червоний.
Огляд. Передменструальний синдром (ПМС) має широкий спектр ознак і симптомів, в т.ч перепади настрою, ніжні груди, тяга до їжі, втома, дратівливість і депресія. Підраховано, що майже 3 з кожних 4 жінок, які менструюють, відчували певну форму передменструального синдрому.