12 найкращих страв на сніданок, які варто їсти вранці
- Яйця.
- грецький йогурт.
- кава
- вівсянка.
- Насіння Чіа.
- Ягоди.
- Творог.
- Цільнозернові тости.
25 рецептів сніданку «Візьми та вирушай», щоб зробити тиждень легким
- Запечена вівсяна каша зі змішаними ягодами. …
- Смажені червоний перець, шніт-цибуля та шматочки яєць Шевр. …
- Морозильні буріто для сніданку з ковбасою, яйцями та зеленою сальсою. …
- Брауні, запечена вівсянка. …
- Вівсяне печиво з мигдальним маслом на сніданок. …
- Полуничний овес на ніч.
14 ідей для сніданку, щоб скрасити ваш ранок
- свіжі або заморожені ягоди.
- нарізані банани, яблука або персики.
- родзинки, журавлина, чорнослив.
- яблучне пюре.
- мигдаль, горіхи пекан, кешью, волоські горіхи, фундук, насіння соняшнику, насіння гарбуза.
- горіхового масла.
- конопляні сердечка, борошно льону, насіння чіа.
- несолодка кокосова стружка.
Яйця випереджають бекон як улюблений національний сніданок. Майже двоє з кожних п’яти людей люблять яйця на сніданок, що робить їх найпопулярнішою стравою для сніданку у Великобританії. Найулюбленіші страви для сніданку в нації розташовані в порядку: Яйця (39%) Тости (38%)
10 найкращих продуктів для сніданку в Америці
- Курка і вафлі.
- Тост з авокадо. …
- Домашня картопля фрі. …
- злакові. …
- Обгортка для сніданку. …
- Бутерброд на сніданок. …
- Французький тост. Нехай вас не бентежить назва «французький» тост – американці його теж люблять! …
- Ковбаса. Ковбаса є популярним варіантом сніданку через її копчений і пряний смак. …