6 натуральних і органічних інгредієнтів для догляду за шкірою
- Алое віра. Навіть якщо продукт не зовсім натуральний, алое є одним із найбільш широко використовуваних натуральних інгредієнтів для догляду за шкірою, особливо для людей з чутливою шкірою. …
- масло ши. …
- Масло жожоба. …
- Кокосове масло. …
- Олія насіння. …
- Масло чайного дерева.
10 домашніх засобів для сяючої шкіри
- Кокосове масло.
- Алое віра.
- Зволожуйте.
- Сонцезахисний крем.
- Очистити.
- Уникайте диму.
- Гідрат.
- Здорове харчування.
Як отримати ідеальну шкіру від природи: 10 способів
- Використовуйте ніжний миючий засіб. …
- Якість повітря. …
- Використовуйте базову зубну пасту. …
- Також враховуйте стан своєї шкіри. …
- Слідкуйте за споживанням молочних продуктів. …
- Перестаньте стежити за іншими. …
- Перевірте свої ліки. …
- Не пропускайте очищення перед пілінгом.
- Справжня ботаніка. Без жорстокості. FSC. Зроблено безпечним. …
- cocokind. Належить BIPOC. Бюджетний. …
- Травоїдні рослини. Без жорстокості. Перероблені матеріали. …
- ОСЕА. Кліматично нейтральний. Без жорстокості. …
- Велика Ведмедиця. B corp. Без жорстокості. …
- Ставлення. Бюджетний. Без жорстокості. …
- Теорія сміття. 1% для планети. Американського виробництва. …
- Матресценція. Належить BIPOC. Без жорстокості.
Що їсти для здорового тіла та кольору обличчя
- Зелений чай. …
- Лосось і тунець для омега-3.
- Квасоля та сочевиця для безм’ясних нежирних джерел білка.
- Помідори, кавун, грейпфрут, спаржа та червона капуста для отримання лікопіну.
- Цільнозернові продукти, такі як вівсянка, кіноа, коричневий рис і макарони з цільної пшениці, для вітамінів групи В.
Поради для здорової шкіри
- Вмиватися.
- Блокуйте пошкодження сонцем.
- Не користуйтеся соляріями або сонячними лампами.
- Уникайте сухості шкіри.
- Зменшити стрес.
- Висипайтеся.
- Говоріть.