Що можна і не можна їсти під час годування грудьми?
Не можна їсти при грудному вигодовуванні чіпси, картоплю фрі, сухарики, горішки та інший фастфуд. Про газовані напої на період годування теж краще забути. У цей час необхідно насичувати материнський організм тільки корисними речовинами. Багато хто цікавиться, чи потрібно вживати спеціальні продукти для лактації.
Що можна приймати при застуді годуючій мамі?
Лікування простуди при ГВ
- тепле пиття в великих кількостях, пиття молока
- промивання носа розчинами стерильною морської води
- ібупрофен для зниження температури
Як їжа впливає на грудне молоко?
🩸Кров переносить по організму кисень, всі корисні речовини, мінерали та вітаміни. Тож ті мікроелементи, що отримує мама з харчування потрапляють у кров, а отже і в грудне молоко.
Буряк при грудному вигодовуванні. Можна варену буряк …
Вважається, що вчасно термічної обробки гинуть всі хвороботворні бактерії, які можуть потрапити в грудне молоко і через нього нашкодити дитині. Тому якщо ви плануєте вводить в свій раціон буряк, то…