Очікується періодична задишка під час інтенсивних фізичних вправ, особливо якщо ви перевищуєте звичні межі свого тіла. Однак постійна або надмірна задишка може свідчити про основну проблему, яка потребує уваги.
Таким чином, задишка під час фізичного навантаження може бути безпосередньо пов’язаний з дихальною системою або може бути результатом неоптимальної функції транспорту кисню, що в кінцевому підсумку призводить до більшої, ніж нормальна, вентиляції. Крім того, задишка може бути пов’язана з скелетно-м’язовими факторами, які беруть участь у механізмі дихання.
Задишка, або задишка, описується як страшне відчуття неможливості нормально дихати або відчуття задухи. Медичний термін для задишки – диспное. Це поширене відчуття, яке може бути результатом втрати форми, але також може бути ознакою серйозного захворювання.
Задишка є нормальною реакцією на фізичні вправи. Можливо, вам буде корисно подумати про те, щоб усунути задишку, виконуючи вправи в контрольований спосіб. Насправді це «здорово, а не шкідливо».
Він часто нешкідливий і зникає під час відпочинку. Однак у деяких людей виникає задишка під час фізичного навантаження ознака основного респіраторного, серцевого або системного захворювання, багато з яких потребують медичної чи невідкладної допомоги.
Вам також слід звернутися до лікаря, якщо ви помітили, що задишка стає більш гострою. І якщо в будь-який час ваша задишка супроводжується серйозними симптомами, такими як сплутаність свідомості, біль у грудях або щелепі або біль у руці, негайно зателефонуйте 911.