Основні правила дієти дієти
Виключити смажену, жирну, солону та копчену їжу, борошняне, солодощі, а також каву та алкоголь. Ваш раціон повинен складатися з овочів, фруктів та зелені. Слід випивати 2 літри рідини щодня (воду, трав'яні чаї,
детокс
"Шлаки" в організмі ("зашлакованість") – псевдонауковий термін, поширений в альтернативній медицині, що означає шкідливі речовини з їжі та навколишнього середовища, що накопичуються в організмі.
https://ua.wikipedia.org › wiki › Шлаки_в_організмі
-Соки, смузі). Рекомендуємо розпочинати день зі склянки води з лимоном.
Що потрібно їсти, щоб вивести шлаки з організму?
Як ефективно очистити організм від шлаків і токсинів
- натуральні соки плюс кисломолочні продукти;
- відвари лікарських трав – обов'язковий пункт у програмі м'якого очищення організму за тиждень;
- клізми;
- сорбенти.
Що їсти на сніданок при чищенні організму?
Сніданок, обід та вечеря повинні складатися з свіжих овочевих та фруктових соків, а також трав'яного чаю з медом. 3-8 день. Вранці також слід випивати склянку води з лимонним соком, а протягом дня вживати біогенні та біоактивні продукти. Обов'язково включати до раціону свіжі соки, фрукти, овочі. Збережена копія