Крім того, У міру того як ваша дитина росте, кількість їжі, яку може вмістити ваш шлунок, зменшується, тож ви швидко відчуєте ситість.19 листопада 2021 р
Більшість вагітних жінок відчувають тягу до їжі під час вагітності, тобто сильне бажання з’їсти певну їжу.
Якщо його не вистачає у вашому раціоні, ваша дитина буде використовувати ваші резерви, і ви більше ризикуватимете дефіцитом. Тим не менш, під час вагітності відбувається кілька змін (нудота, блювота, печія), які іноді можуть змусити вас їсти певні продукти замість інших.
Якщо ви дуже голодні, натомість оберіть шматочок фрукта (червоні фрукти прийшли і вони не надто солодкі), жменю насіння олійних культур, шматочок темного шоколаду 70% або батончик LA FABRIQUE DES MAMANS.
Потік гормонів, особливо естрогену, також може зробити жінок більш нервовими та тривожними з багатьох причин, і ця емоційна слабкість викликає нав’язливі бажання їсти «втішити» себе.
Якщо ви вагітні a хлопчик, все навпаки: вам захочеться солоного, а організм відреагує інакше:
- Хочеш солоненького! …
- Ваше лібідо знижено.
- Колір вашої сечі світліший.
- Ваш живіт загострений.
- Ваші руки є сухий.
- Коричнева лінія на животі не проходить повз пупок.