Таблетки слід ковтати повністю, запиваючи великою склянкою води. Препарат призначений для застосування тільки у дорослих та дітей віком від 6 років. Дорослим – 6-8 таблеток на добу з розподілом загальної дози на 2 або 3 прийоми. під час їжі.
Коли краще приймати магній B6?
Магній, який є однією з найважливіших мінеральних речовин для нашого організму, найкраще приймати увечері, і його прийом не залежить від їди. При цьому магній та кальцій (якщо ви приймаєте кальцій) краще приймати одночасно.
Чому магній краще пити на ніч?
Магній також рекомендується приймати увечері, оскільки він всмоктується у шлунково-кишковому тракті та сприяє здоровому сну. Судоми у людей також найчастіше бувають уночі, і прийом магнію допоможе їх уникнути.