Оскільки магній виводиться нирками, люди з хворобами серця або нирок не повинні приймати добавки магнію, окрім як під наглядом лікаря.
Люди з діабетом, кишковими захворюваннями, серцевими захворюваннями або захворюваннями нирок не слід приймати магній до розмови зі своїм медичним працівником.
Прийом магнію з цими ліками може призвести до надто низького артеріального тиску. Деякі з цих препаратів включають ніфедипін (Adalat, Procardia), верапаміл (Calan, Isoptin, Verelan), дилтіазем (Cardizem), ісрадіпін (DynaCirc), фелодипін (Plendil), амлодипін (Norvasc) та інші.
Переваги добавок магнію для здорових людей не ясні, але доктор Нассар каже це прийом добавки магнію щодня, швидше за все, не є небезпечним для більшості людей. Просто переконайтеся, що ви не приймаєте занадто багато магнію. Максимальна дієтична норма для більшості дорослих становить близько 400 мг або менше.
Дефіцит магнію рідко зустрічається у здорових людей. У деяких людей це може бути спричинено: дієтою, яка не містить достатньо джерел магнію (особливо у літніх людей або тих, хто не має достатньої кількості їжі) діабет 2 типу.
Великі дози мінералів можуть конкурувати між собою за поглинання. Не використовуйте добавки кальцію, цинку або магнію одночасно. Крім того, ці три мінерали легше впливають на ваш живіт, якщо ви приймаєте їх з їжею, тому, якщо ваш лікар рекомендує їх, споживайте їх під час різних прийомів їжі або перекусів.