Що стосується того, чи можна до лазні чи сауни після масажу, то це не рекомендується. Адже масаж посилює кровотік, у результаті виникає ризик погіршення самопочуття в парилці, а також може розвинутися набряклість.
Після масажу не можна різко вставати, важливо полежати та відпочити. В іншому випадку може виникнути дисбаланс в організмі. Це загрожує м'язовою слабкістю, непритомністю та поганим самопочуттям. Також після масажу не можна пити каву, чай і будь-які кофеїновмісні напої.
Що не рекомендується робити після масажу Не вживайте напої, такі як: чай, кава, алкоголь, кофеїновмісні напої, оскільки вони можуть викликати зневоднення (вони мають сечогінний ефект). Не рекомендуємо вживати їжу, що важко перетравлюється після масажу.