Рекомендований час чищення зубів Слід дотримуватися загального часу чищення зубів – не менше 2 хвилин [1, 8]. Можна, можливо чи менше? Ні, це не дозволить якісно очистити всі поверхні зубів.
Багато стоматологів також рекомендують очищати мову, оскільки нею, як і в міжзубному просторі накопичується безліч бактерій. Однозначної поради, скільки хвилин чистити зуби фахівці не дають, проте маніпуляції не повинні тривати менше 2 та більше 5 хвилин. Оптимальний час – 3 хвилини.
Час чищення зубів 5-10 хвилин. 10. Чистити зуби слід не менше 2-х разів на день, в обов'язковому порядку – вранці після сніданку та ввечері перед сном. З метою гігієни бажано використовувати щітку із штучної щетини.