Пийте соки з яблук, бананів, авокадо, лимонів, за бажанням додаючи в них насіння чиа або вівса — і найбільший внутрішній орган у людини скаже вам спасибі, повідомляє служба «Яндекс-новини». Допоможуть очистити печінку натуральні овочеві соки, наприклад, морквяний, буряковий або з цвітної капусти. Збережена копія
Напої чай неміцний, чай з молоком, соки овочеві та фруктові, відвар шипшини, компоти, киселі, соки сирих овочів, фруктів та ягід, крім кислих сортів. Забороняється алкоголь, міцна кава та какао.
Свої часникові ночі А ось печінка любить: селен та аліцин допомагають їй очищатися та підтримувати бойовий настрій. І найсильніше ці елементи їй потрібні під час сну, адже поки ми відпочиваємо, організм зайнятий відновлювальними роботами.