Задіює багато м'язів Разом із задньою поверхнею стегна румунська станова потяг також прокачує сідничні та литкові м'язи, розгиначі спини, аддуктори, трапецію та м'язи передпліч.
Румунська станова потяг (або в народі «румунка») по праву заслуговує на місце у програмі тренувань. При правильному виконанні цей базовий рух може зміцнити спину, кор, м'язи задньої поверхні стегна та сідничні м'язи, а також знизить ризик травми.
При виконанні тяги задіяно майже 3/4 всієї м'язової маси, в першу чергу це: розгинач спини, сідниці, чотириголовий і двоголовий м'язи стегна, найширші м'язи спини, трапеції, задні пучки дельтоподібних м'язів, передпліччя і біцепси.