Проблеми з потенцією у чоловіків – причини, прояви, засоби і методи лікування

Порушенням ерекції і статевого потягу у чоловіків характеризується погана потенція. Ця проблема вимагає збалансованого комплексного лікування, щоб надати сильній статі впевненість у собі, повернути нормальне функціонування статевої системи і сексуальне задоволення. Причинами недуги стають фактори фізичного, психологічного характеру, а усунути слабку потенцію можна дієтою, медикаментами, фізичними вправами.

• Що таке потенція
• Млява ерекція
• Ознаки
• У молодих
• Причини поганої потенції
• У молодому віці
• Що робити, якщо слабка потенція
• До якого лікаря звернутися
• Чим лікувати
• Дієта
• Профілактика
• Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Що таке потенція

У широкому розумінні термін потенція означає «здатність до дії» – відчувати ерекцію, займатися сексом, відчувати сексуальне бажання, задовольняти жінку і брати участь у зачатті дитини. Також до доданків поняття входять: функціональність сперматозоїдів, вироблення тестостерону, тривалість статевого акту та лібідо. Сексологія пов’язує потенцію з високим ритмом сексуального життя – до 30 чоловіки займаються сексом кожен день, в 30-35 років – 2-3 рази на тиждень, двічі – в 50 років і один раз в 60.

Млява ерекція

Якщо виникають проблеми з бажанням, це відбивається на всіх сферах життя представника сильної статі. У чоловіка настає млява потенція, погана ерекція, бажання зовсім зникає, іноді навіть під час статевого акту. Молодим людям не вистачає збудження, з’являється почуття дискомфорту в психологічному плані. Причин проблемної потенції може бути кілька – від сильного перевезення до серйозних захворювань на кшталт простатиту або порушень внутрішніх органів.

Сексопатологи вважають, що млява ерекція – привід звернутися до лікаря, якщо збудитися не вдається навіть після попередніх ласок, з ранку не виникає бажання заняття сексом, а випадки інтимної близькості рідкісні. Тут знадобиться допомога психолога, а якщо чоловік відчуває болі при занятті сексом, страждає від проблем з сечовипусканням, низьким об’ємом еякулята і тривалістю статевого акта, краще звернутися за допомогою до уролога.

Ознаки

Факторами для занепокоєння можуть стати відсутність ерекції вранці або під час статевого акту. Чоловіка турбує страх і невпевненість у собі. Лікарі виділяють спонтанну і адекватну ерекції – перша виникає мимоволі без статевого збудження, а друга – в обстановці впливу сексуальних подразників. Наявність спонтанних ерекцій говорить про здорову потенцію людини. Без них варто задуматися про похід до лікаря. Причиною відвідування фахівця може стати і занадто сильна ерекція або її відсутність, але з виділенням сперми.

У молодих

Причин проблеми, чому у молодого хлопця проблеми з потенцією, може бути кілька. Це занадто сильне збудження, яке закінчується раннім насіння, невміння контролювати себе або психологічний дискомфорт. У молодому віці ознаками млявої потенції, поганої ерекції стають:

• небажання займатися сексом в обстановці інтимної близькості;
• втрата ерекції під час статевого акта або при попередніх ласках;
• занадто швидкий статевий акт або його порушення.

Причини поганої потенції

Медики вважають, що причинами млявої потенції і слабкої ерекції в будь-якому віці можуть бути психологічні та фізичні фактори:

• погана потенція в 30 років виникає через депресії, хронічну втому, велику напруженість на роботі;
• довгий період утримання;
• діабет, атеросклероз, пухлини;
• проблеми ендокринної системи;
• прийом антидепресантів, препаратів для зниження тиску, протиалергенних медикаментів.

У молодому віці

Чоловіки до 30 років мають проблеми з потенцією через захворювання, що передаються статевим шляхом, і простатиту. Крім цих причин, лікарі виділяють такі фактори поганої ерекції:

• захворювання серця, спинного, головного мозку, щитовидної залози;
• прийом нейролептиків, протисудомних і гормональних препаратів;
• велике вживання алкоголю, куріння, наркотиків;
• зайва вага, синдром очікування невдачі – коли чоловік панічно боїться повторення поганої ерекції;
• неврози;
• травми;
• дисфункція простати.

Що робити, якщо слабка потенція

З психологічної точки зору, при слабкій потенції потрібно повернути собі колишній комфорт і перестати боятися невдач. Для цього чоловік може відвідати психолога або самостійно налаштувати себе на потрібні думки. Якщо проблема викликана фізіологічним станом, то слід:

• переглянути спосіб життя на користь здорового – почати займатися спортом, відмовитися від куріння і прийому алкоголю;
• пройти обстеження на наявність захворювань, що передаються статевим шляхом;
• робити спеціальні вправи для зміцнення м’язів копчика, сідниць і передміхурової залози – ходьба з високо піднятими ногами, напруга і розслаблення м’язів проміжності дає позитивний ефект.

До якого лікаря звернутися

Проблеми з потенцією та їх усунення вирішують кілька лікарів. Основними лікарями є уролог і андролог. Перший діагностує урологічні захворювання сечовидільної та статевої системи, другий – спеціалізується на проблемах репродуктивного чоловічого здоров’я. Андролог займається вивченням безпліддя, захворюваннями статевих органів, патологіями. При проблемах психологічного характеру рекомендується відвідати сексопатолога або психотерапевта.

Чим лікувати

Після обстеження пацієнта, лікарі призначають лікування проблеми. У комплексну терапію можуть входити спеціальні процедури, таблетки і креми, народні засоби. Основні напрямки лікування поганої ерекції:

1. Лікарські препарати (Віагра, Талгат) – підвищують чоловічу силу, містять речовини силденафіл, тадалафіл, які покращують кровопостачання органів малого тазу і тиск. Вони впливають на силу ерекції, але не лікують її, а маскують проблему – після дії таблеток проблема повертається і розвивається. Протипоказаннями для прийому таблеток для потенції стають підвищений артеріальний тиск, індивідуальна непереносимість. Приймати їх слід з обережністю і після лікарської консультації.
2. Народна медицина – пропонує збори, відвари з женьшенем, лимонником, чабрецем, квітками глоду, гінкго. Трави підвищують ерекцію, насичують організм корисними мікроелементами, але поступаються професійному лікуванню, можуть викликати алергію.
3. Фізкультура – прості вправи, що включаються в щоденну зарядку, нормалізують погане кровообіг, підсилюють потенцію. Заняття ведуть до досягнення бажаного результату.
4. Масаж простати – допомагає, якщо проблема полягає зосереджена в роботі передміхурової залози. Процедура усуває запальні процеси, лікує потенцію.
5. Вакуумно-констрикторна терапія – підтримка ерекції за допомогою вакуумного циліндра, надяганого на статевий член.
6. Ударно-хвильова терапія – безболісний нехірургічний метод впливу на тканини за допомогою звукових хвиль різної довжини. За рахунок них розсмоктуються рубці, поліпшується кровотік, судини відновлюються, тканини ущільнюються, потенція посилюється.
7. Хірургічне втручання – крайня міра відновлення пошкодження артерій у зрілого чоловіка. Під час неї блокуються вени, за якими кров відводиться від пеніса або робиться фалопротезування.

Дієта

Вирішити проблеми з лібідо допоможе зміна раціону харчування. Основні правила дієти при поганій ерекції:

• прийом продуктів, багатих кальцієм, до яких належать: буряк, помідори, брюссельська капуста, сири;
• є їжу, багату магнієм, – мигдаль, кеш’ю, фундук, пивні дріжджі, водорості, петрушка, отруби;
• вживати продукти, що містять фосфор – печінку тріски, краби;
• прийом афродизіаків для посилення потенції – спецій, елеутерокока, кориці;
• включити в раціон вітамін С – він є в обліпиху, смородині, полуниці, апельсинах, солодкому перці, відварі шипшини;
• відмова від цукру, солі, фастфуду;
• усунути дефіцит цинку, потрібного для потенції, – включити в раціон морепродукти, гарбузове насіння, виноградний сік;
• поповнити запаси вітаміну Е, що міститься в оливковій олії;
• є більше калію – з цитрусового, салатного листя;
• рідко їсти випічку, білий хліб, соєві продукти, пити солодке газування;
• не зловживати кавою, яка в малих дозах є афродизіаком;
• відмовитися від пива та алкоголю;
• щодня вживати по дольці гіркого шоколаду, яйця, банани, рослинні олії;
• гранат, спаржа, пісне м’ясо – основні продукти для підтримки чоловічої сили, потенції.

Профілактика

Вікові зміни потенції і поганої ерекції можна зупинити або уповільнити профілактичними діями:

• перейти на здорове харчування – включити в раціон продукти, багаті на цинк, вітамін Е;
• знизити зайву вагу, усунувши навантаження на серце і судини, що є причинами поганої ерекції і зниження потенції;
• відмовитися від куріння та алкоголю;
• добре спати – поганий сон або недосип ведуть до стресу, хронічної втоми, які є причинами проблем з потенцією;
• знизити кількість стресів – зверніться за допомогою до психотерапії, йоги, медитації, які будуть проганяти погані думки;
• відмовитися від кави, енергетиків у другій половині дня, а краще зовсім;
• починати налагоджувати режим дня;
• відвідувати раз на рік уролога і здавати аналізи на хвороби, що передаються статевим шляхом, інфекції;
• не допускати переохолодження організму;
• вести регулярне статеве життя без частої зміни партнерів.

Відео Як підвищити потенцію. Підвищення потенції у чоловіків, лікування імпотенції. Відновлення ерекції. 18 + Дивитися відео

Що таке потенція у чоловіка – що впливає на зниження функції, ліки і методи для підвищення

Чоловіча сила – це важливий фактор у сексуальному житті і суттєвий критерій для визначення соціального становища людини. Рівень потенції легко визначити за зовнішніми ознаками. Здоровий чоловік викликає повагу друзів, захоплення жінок. На жаль, в останні роки проблеми з потенцією все частіше переслідують представників сильної статі. Вирішити їх можна перевіреними методиками. Що таке потенція, які засоби для її посилення існують, і що за препарати слід приймати – про це повинен знати кожен чоловік. Правильна терапія поверне здоров’я і регулярний секс.

• Що таке потенція
• Що впливає на потенцію чоловіка
• Через що чоловіча сила слабшає
• Як перевірити потенцію
• Підвищення потенції
• Як підвищити потенцію у чоловіків природними способами
• Продукти
• Фізичні вправи
• Що приймати для підвищення потенції
• Препарати
• Як посилити потенцію народними засобами
• Увага! Інформація, подана у статті, має ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Що таке потенція

Етимологія слова веде до латинського potentia – можливість. У сексології термін чоловіча потенція означає здатність організму вступати в статевий акт. Поняття характеризується еректильною функцією і тривалістю ерекції, репродуктивними можливостями. Крім того, ключовою є здатність чоловіка отримувати задоволення від коїтуса. При цьому термін «потенція» не ототожнюється з частотою сексуальних контактів, статевим потягом або ерекцією.

Що впливає на потенцію чоловіка

Чоловіча сила залежить від багатьох факторів. Так, безпосередній вплив на лібідо має зміст в організмі гормону тестостерону. Ця речовина синтезується в яєчках і корі надниркових, бере активну участь у продукуванні сперматозоїдів, відповідає за їхню якість. Гормон може впливати на настрій чоловіка, його стресостійкість, сприяє процесу спалювання жирів в організмі, нарощуванню м’язової маси.

Синтез тестостерону залежить від віку, способу життя, харчування, екології. Найбільша його концентрація в організмі чоловіка спостерігається у віці 25-30 років. Згодом рівень тестостерону знижується. Крім того, на еректильні функції впливає серцево-судинна система, надмірна вага чоловіка, жировий прошарок, загальний стан організму. Несприятливий ефект надає наявність хронічних захворювань.

Через що чоловіча сила слабшає

Хороша потенція у чоловіків гарантує якість сексуального життя. Правда, іноді здоров’я підводить в найбільш невідповідний момент. Імпотенція характеризується нездатністю отримати ерекцію, низькою тривалістю статевих актів, передчасною еякуляцією. У чоловіків дисфункції можуть виникати через кілька факторів:

• Погана генетична схильність. Чоловіча сила, як і багато інших фізичних характеристик, передається у спадок.
• Порушення роботи серцево-судинної системи. Її хвороби можуть призвести до недостатнього кровотоку в пенісі чоловіка.
• Патології сечостатевої системи. Ці порушення часто негативно впливають на чоловічу потенцію.
• Гормональні збої. Недостатній синтез деяких речовин в організмі призводять до зменшення чоловічої сили.
• Зайва вага. Повнота стає причиною вироблення жіночих гормонів і зменшення чоловічих. Жирові відкладення навантажують серцево-судинну систему і обмежують рухи.
• Вікові зміни в організмі чоловіка. Старіння призводить до зниження рівня тестостерону. Крім того, чоловіки у віці мають схильність до розвитку захворювань, що негативно впливають на ерекцію.
• Порушення психоемоційного стану. Постійні стреси можуть викликати у чоловіка психологічну імпотенцію.
• Наявність шкідливих звичок – куріння, вживання спиртних напоїв, наркотиків – негативно впливає на ерекцію чоловіка, якість сперми і загальний стан організму.

Як перевірити потенцію

Вилікування імпотенції можливе в разі своєчасного виявлення. Перевірити чоловічу статеву систему на наявність порушень можна в домашніх умовах. Для цього застосовується діагностика провідності нервів і нервових закінчень. Чоловікові потрібно відчупати статевий член по всій довжині. Те ж саме слід виконати з мошонкою. Дотики повинні відчуватися чітко. Інший варіант тесту на потенцію – стиснення головки члена. У здорового чоловіка це повинно викликати скорочення м’язів заднього проходу. Існує ряд медичних аналізів: спермограма, тест на рівень тестостерону тощо.

Підвищення потенції

Вживати заходів для збільшення чоловічої сили знадобиться при виявленні порушень в організмі. Показаннями до лікування можуть стати вікова імпотенція, слабка ерекція, передчасна еякуляція, простатит. Попередньо бажано звернутися до лікаря для підбору методики. Фахівець допоможе чоловікові визначити оптимальний спосіб – медикаментозне лікування препаратами або посилення потенції природними способами. До останніх належать дієти, фізичні тренування, масаж. Практикується посилення потенції у чоловіків народними засобами.

Головним принципом під час лікування має стати перегляд раціону харчування та відмова від шкідливих звичок. Необхідно обмежити вживання алкоголю і відмовитися від куріння. Добре впливають на потенцію чоловіків фізичні вправи. Ще одне важливе правило – уникнення такого неприємного психологічного чинника як стресові ситуації. Пильну увагу потрібно звернути на фізичне здоров’я і прибрати зайву вагу, якщо воно є.

Як підвищити потенцію у чоловіків природними способами

Часто трапляється, що з тих чи інших причин чоловікам не можуть призначити застосування препаратів. Іноді лікарі вважають, що можна обмежитися виконанням рекомендацій. Для поліпшення потенції чоловікові необхідно ввести дієту, в яку включаються тільки корисні продукти. Лікарі рекомендують враховувати при її складанні необхідність скинути зайві кілограми. Чоловікам призначається гімнастика для поліпшення потенції, тренування лобково-копчикових м’язів. Може застосовуватися метод масажу. Важливим фактором при природному лікуванні порушень потенції є хороший сон.

Продукти

Потрібно обмежити вживання в їжу гострого, солоного і смаженого. Продукти повинні містити необхідні чоловічому організму вітаміни і мінерали. З корисних речовин увагу потрібно звернути на цинк, селен, вітаміни Е, С і В. Сприятливо на потенцію впливають молочні продукти, горіхи, морепродукти, нежирне м’ясо, овочі та фрукти, зелень. Хорошими афродизіаками вважаються авокадо, кокос, мед, селера, устриці. Здорове харчування гарантує чоловікові позитивні зрушення.

Фізичні вправи

Збільшення потенції можна забезпечити за допомогою фізичної активності. Вона сприятливо впливає на чоловічу силу й організм, збільшуючи кровообіг. Крім того, фізичні навантаження сприяють виробленню гормону тестостерону, тренують м’язи. Спорт допомагає поліпшити загальний психологічний стан організму. Комплекс вправ для потенції допоможе підібрати фахівець, але є і базова зарядка, яку чоловік може виконати самостійно:

• Парадний крок. Ноги ставлять на ширину прапорів, руки на пояс. Слід крокувати, високо піднімаючи коліна.
• Обертання тазом. Ноги поставити на ширину плечей, руки на пояс. Рекомендується виконувати обертання тазом проти або за годинниковою стрілкою. За один підхід робиться не менше 20 обертів.
• Утримати камінь. Коліна зігнути, руки поставити на пояс. Тіло повинно перебувати в напрузі. Згинати коліна слід якомога сильніше, при цьому напружуючи і розслабляючи м’язи сідниць.

Що приймати для підвищення потенції

Фармацевтичний ринок може запропонувати чоловікам масу препаратів, які допоможуть вирішити проблеми зі здоров’ям і поліпшити стан організму. Це як старі традиційні стимулятори потенції, так і ліки нового покоління. Практикується застосування синтетичних і натуральних препаратів. Добре підвищують потенцію інгібітори фосфодіестерази, в різних випадках використовуються стимулятори NO-синтази, спазмолітики, альфа-адреноблокатори або БАДи на основі рослинних або тварин компонентів. Застосування цих препаратів дозволено за згодою фахівця.

Препарати

У більшості випадків лікарі рекомендують чоловікам використовувати універсальні підсилювачі потенції – інгібітори фосфодіестерази 5 типу. Найвідоміші представники цієї групи препаратів – Віагра і Сіаліс. Кошти допомагають посилити кровообіг у статевих органах під час збудження та покращують еректильну функцію. Чоловікам їх можна легко застосовувати в домашніх умовах. Позитивний ефект даних препаратів підтверджується відгуками.

Віагра протягом довгих років була і залишається найвідомішим засобом для поліпшення потенції у чоловіків. Активна речовина препарату – силденафіл. Його дія починається вже через півгодини після вживання таблетки, а вплив на організм триває більше 5 годин. Препарат Віагра випускається в дозуваннях по 25, 50 і 100 мг. У день лікарі рекомендують приймати 50 мг ліків. Перевищення добової дози (100 мг) може викликати неприємні для організму побічні дії.

Ще один відомий препарат групи інгібіторів фосфодіестерази 5 типу – Сіаліс. Діюча речовина ліків – тадалафіл. Ефект від таблеток триває близько 36 годин, тобто прийнята вранці доза гарантує чоловікові сильну ерекцію протягом дня і ночі. Препарат Сіаліс на полицях аптек можна знайти в дозуваннях по 2.5, 5, 10 і 20 мг. Не рекомендується приймати більше 20 мг на добу. Передозування препарату викликає неприємні побічні дії.

Як посилити потенцію народними засобами

Іноді нетрадиційна медицина нічим не поступається застосуванню синтетичних препаратів. Хороша потенція в такому випадку досягається за рахунок застосування народних коштів. Непогано зарекомендували себе наступні методи:

• Приймати перед їжею ложку меду змішану з волоськими горіхами.
• Вживати 2-3 рази на день по столовій ложці каші з кропу, петрушки і кінзи в рівних пропорціях.
• З’їдати суміш часнику і цибулі у співвідношенні один до двох по 1 ст. ложці під час обіду.
• Пити настій трави звіробій на горілці (1 ст. л. трави та 5 ст. л. горілки) 3 рази на добу по 40 крапель. До цього суміш повинна настоятися 3 тижні.

Відео ВІДНОВЛЕННЯ ПОТЕНЦІЇ ПІДВИЩЕННЯ ПОТЕНЦІЇ 89992110099 Дивитися відео