В чому різниця між справжнім коханням і закоханістю: про це варто знати кожному

14 лютого в День святого Валентина прийнято освідчуватися у коханні, але не всі знають, чим це глибоке почуття відрізняється від закоханості. З таким нерозумінням можуть бути пов’язані особисті драми, розставання та розчарування у стосунках. Ось як психологи пояснюють різницю між двома цими станами.

Дослідження 2020 року за участю молодих людей, які стверджують, що вони “закохані” або “кохають”, описало різницю між закоханістю, емоційною прихильністю та любов’ю.

Закоханість – всепоглинаюче почуття, що швидко і інтенсивно розквітає на початку кохання. Воно може бути позитивним чи негативним і має такі особливості: занепокоєння, ейфорія, нервозність. Також закоханість, як правило, не триває довго: вона або розсіюється і зникає, або переростає у глибші почуття.

Емоційна прихильність – це позитивне, заспокійливе відчуття зв’язку, що розвивається поступово і має такі особливості: спокій, комфорт, щастя, безпека. Саме вона є необхідним компонентном для того, щоб закоханість переросла в кохання.

Кохання – це багатогранне поняття, що характеризується поєднанням закоханості та глибокої емоційної прихильності. Воно проявляється щастям у присутності коханої людини, прагненням до благополуччя партнера, усвідомленням того, як ваші слова та дії впливають на об’єкт кохання.

Любов може існувати у багатьох формах: сексуальній, платонічній, батьківській, у партнерстві і дружбі. Якщо говорити про романтичне кохання, то воно часто переростає у глибокі віддані стосунки, навіть якщо пристрасть згасає.

Не існує єдиного способу кохати, адже кожні стосунки унікальні, і кожна людина має свої власні потреби. Тим не менш видання про психологію verywellmind.com виділяє деякі речі, які проявляються у справжньому коханні і допомагають побудувати щасливі гармонійні стосунки:

• Будьте чесними та відкритими, а отже і вразливими.
• Будьте готові пробачати, а також вибачатися, якщо припустилися помилок.
• Дайте коханій людині зрозуміти, що ви дбаєте про неї. Слухайте, що вона говорить.
• Віддавайте пріоритет часу поряд із коханою людиною. Відповідайте взаємністю на люблячі жести та добрі справи.
• Визнавайте та підкреслюйте хороші якості коханої людини.
• Виявляйте прихильність та увагу.

Раніше опитування показало, представники яких професій найчастіше заводять службові романи.

Цікаві новини для вас:

7 ознак, що ви нещасливі у стосунках: зверніть увагу

Можливо, ви вже втратили емоційний зв’язок з коханою людиною.

У ваших стосунках з коханою людиною все добре, але ви не відчуваєте щастя? Або є якась напруга між вами без будь-яких на те причин? Можливо, вам варто звернути увагу на деякі сигнали тіла, яка допоможе вам розібратися більше у ваших взаєминах. Які саме ці сигнали – читайте далі.

Уникнення прямого погляду

Коли люди закохані, вони часто дивляться один одному в очі. Проте якщо ваш партнер уникає прямого погляду – це означає, що він емоційно віддаляється. Зверніть на це увагу.

Захисні пози

Якщо ви помічаєте захисні пози, такі як: схрещення рук чи міцне притискання своїх речей до грудей – це теж тривожні дзвіночки. Таким чином партнер вимагає фізичного бар’єру і не бажає ділити свій простір з вами. Якщо ви також відчуваєте дискомфорт, коли сидите поруч – це поганий знак.

Награна ніжність

Якщо ніжні доторки та обійми раніше були щирими, а зараз ви бачите, що це лише награні дії – задумайтеся. Скоріш за все ніжність та романтика у вашій парі згасла.

Асиметричні жести

Коли у парі все добре, вони мимоволі копіюють якісь рухи одне одного чи говорять однакові слова. Інколи навіть можна почути від друзів, що “ви як близнюки”. Та коли емоційна прірва збільшується між вами, то спостерігається повна асиметрія дій та думок.

Драматичні реакції

Якщо все частіше ви бачите драматичну реакцію на будь-яку дрібницю, яку ви робитие чи ви самі реагуєте емоційно на його дії – це теж привід задуматися. Коли в парі гармонія, то всі непорозуміння можна владнати спокійною розмовою та аргументами. Та якщо чаша розбита, то це навряд чи зможе допомогти.

Нетерпляча поведінка

Якщо ви помічаєте, що друга половинка надає перевагу посидіти в телефоні, замість проведення часу з вами. Або постійно стукає ногою в той момент, коли ви щось розповідаєте і хоче швидше піти – це ознака нетерплячої поведінки. Також це може означати, що йому просто нецікаво з вами.

Відсутність ніжності

Відсутність будь-яких проявів ніжності – це найголовніша риса того, що у ваших стосунках немає щастя та кохання. Якщо у вас повна відсутність дотиків, поцілунків та обіймів – між вами емоційна прірва і варто подумати, чи треба далі продовжувати стосунки чи краще піти різними шляхами.

Вас також можуть зацікавити новини:

5 ЕТАПІВ У СТОСУНКАХ

Макуха Вероніка, від ГО «Міжнародна фундація розвитку» відвідала лекцію психологині Нонни Телюх «Психологія стосунків».

Основне, про що йшлось – в цьому репортажі.

Стосунки – це велика праця, ви тільки уявіть, дві різні людини : з різним минулим, дитинством, картинками сім’ї, темпераментом, своїми психологічними травмами, з різним характером (холерик\флегматик\меланхолік і сангвінік – ЦЕ НЕЗМІННО і кожен має свої особливості+є змішані форми), з різними принципами, установками, тригерами – мають існувати без проблем і конфліктів… Це не реально!
Тому, потрібно контрактувати один з одним. Говорити на пряму все, що не подобається, ясність – це прекрасно.

Є певні етапи , які проживає кожна пара і їх є 5.

Впродовж кожного переходу з етапу на етап – КРИЗА (коли хочеться розійтись\розвестись).

1. Симбіоз – всім відомий етап рожевих окуляр чи квітково-букетний період, коли ви немов зефірки, дві частинки – одне ціле, ви не помічаєте недоліків в партнерові, все чудово. Тут гормони такі як : ендорфін, дофамін, окситоцин, тестостерон сходять з розуму у ваших тілах.

2. Етап диференціації – гормони притихли, здається, що розлюбили один одного, дуже багато почуття вини і злості. Цей етап даний для того, щоб навчитись вирішувати конфлікти НЕ НАСИЛЬНИЦЬКИМ ШЛЯХОМ (є такі методи), домовлятись і поважати один одного і свій вибір. Навчитись любити не за те, яка є людина, а за те як ви відчуваєте себе поряд з нею. Етап коли і разом неможливо, але окремо ніяк також…

3. Етап індивідуалізації – ви починаєте пошук себе, окремо. Менше проводите часу разом. Тут присутній здоровий егоїзм і професійна самоідентифікація. Тут ви вчитесь приймати людину такою, якою вона є, шукаєте себе не лише у стосунках, а й у інших сферах життя. Не забувайте давати один одному право на помилку, особливо щодо минулого, і якщо ви щось вже пробачили, не згадуйте цього, майте повагу один до одного. Ви реалізуєте свої поставлені цілі на цьому етапі, підтримуючи один одного.

4. Етап відновлення стосунків – тут ви вже сміливо можете говорити, що любите один одного, на цьому етапі конфліктів менше, ви реалізували і знайшли себе. Секрет стосунків – вміти їх відновлювати, вогонь горіти сам не буде, розумієте? Подорожуйте разом, створюйте щось разом, у вас має бути багато спільного!).

5. Найпрекрасніший етап, до якого не доходять 70% пар… Це мудре, абсолютне кохання. Ви один одного знаєте , кохаєте один одного, все пройшли разом, і в радості і в горі! Єдине, на почві чого можуть бути конфлікти – це ефект пустого гнізда – коли діти роз’їжджаються і структура сім’ї руйнується, не так як раніше, незвично…

АЛЕ у всіх все індивідуально. Буває таке, що чоловік вже на 3 етапі, а жінка ще на 1 або навпаки = вічні конфлікти… Частіше всього, пари проживають все своє життя на 2, 3 етапі, не доходячи до найсолодшого п’ятого. Деякі при першій кризі розходяться, не витримуючи, не контрактуючи один з одним.

Тож, бажаємо вам розвиватись разом, домовлятись і бути щасливими!