Холодні компреси чудово зменшують набряки та чутливість, а очні краплі Clear Eyes від сверблячки в очах, сухості очей або чутливих очей можуть допомогти принести полегшення. Подібно до зовнішніх подразників, пил, цвіль, сигаретний дим, шерсть домашніх тварин та інші внутрішні алергени можуть викликати сухість, червоність, набряк і подразнення ваших очей.
Як правило, це можна лікувати застосування антигістамінних таблеток і очних крапель. Застосування холодного компресу та утримання від дотиків до очей також допоможе полегшити симптоми.
Уникайте люмінесцентного освітлення на користь природного та інших типів освітлення. Використовуйте диммери для освітлення в приміщенні. Використовуйте елементи керування на своїх пристроях (наприклад, мобільних телефонах, телевізорах і комп’ютерних моніторах), щоб налаштувати освітлення. Використовуйте зволожуючі очні краплі, щоб уникнути сухості очей, якщо ваш лікар погодиться.
Коротко про найкращі креми для очей для чутливої шкіри
- Найкраще загалом: кремовий засіб для очей Kiehl's Since 1851 з авокадо, 37 доларів.
- Найкраща аптека: крем для очей La Roche-Posay Toleriane Dermallergo, 29 доларів.
- Найкраще освітлення: комплексний крем для очей Paula's Choice Omega+, 37 доларів.
- Найкраще для набряків: Isdin Isdinceutic K-Ox Eyes Cream, $102.
Розчини перекису ідеально підходять для чутливих очей або очей, схильних до алергії.
З чутливими, роздратованими очима потрібно бути обережним і уникати дотику до них, наскільки це можливо, — що непросто, коли вони сверблять або болять. Холодні компреси чудово допомагають зменшити набряк і чутливість, а очні краплі Clear Eyes від сверблячки в очах, сухості або чутливості очей можуть допомогти принести полегшення..
Закрийте очі і прикладіть долоні до очей. Злегка натискайте від 30 секунд до 1 хвилини. Пальмінг допомагає розслабити напружені очні м’язи, а також може покращити змазування очей. Вправи для очей зменшили втому очей у групи студентів медсестер у дослідженні, опублікованому в Journal of Physical Therapy Science.