Час занять – від 15 до 45 хвилин. Якщо це шийний відділ, достатньо 15 хвилин на день. Грудному та поперековому відділу потрібно приділити вдвічі більше часу. Поділіть комплекс вправ на три частини: розминка, основне заняття, затримка.
Що відбувається після надання послуги Один курс лікувальної фізкультури триває 10 занять. Кількість курсів залежить від захворювання та реагування на навантаження.
Рекомендується виконувати вправи регулярно, щонайменше 20 хв, 3–5 раз на тиждень.