IRONMAN TRIATHLON Бегемот триатлону. Заплив на 2,4 милі (3,8 км), 112 миль (180 км) Велосипед і пробіг на 26,2 милі (42,2 км), Ironman розпочався на гавайському острові Оаху в 1978 році, як парі між плавцями, велосипедистами та бігунами, щоб побачити, хто виявиться сильнішим.
Спортсмени, яким для завершення запливу потрібно більше 2 годин 20 хвилин, отримають DNF. Велосипед: велосипедний курс буде закрито 10 годин 30 хвилин після виходу останнього спортсмена у воду. Спортсменам, які прибули до лінії демонтажу велосипедів після цього часу, не буде дозволено продовжувати.
Середній час на фініші Half Ironman. Скільки часу потрібно, щоб закінчити Half Ironman Triathlon? Відповідь, заснована на нашому аналізі понад 67 000 фінішерів у 40 триатлонах Half Ironman: у середньому близько 6 годин. Пропливти 1,2 милі за 45 хвилин на велосипеді 56 миль за 3:00, і пробігти 13,1 миль за 2:15.
Але професіонали зроблять це 4–5 годин. Особисто я на Ironman зазвичай дивлюся на те, щоб завершити велосипедну ділянку трохи більше ніж за 6 годин, хоча я подолав 112 миль трохи швидше, якщо перед цим не було запливу на 2,4 милі чи марафону. .
Ironman визначається Міжнародним союзом триатлону як триатлонна гонка на довгі дистанції: 3,86 км запливу, 180,260 км їзди на велосипеді та 42,195 км бігу (як марафон). З іншого боку, олімпійський триатлон складається з запливу на 1,5 км, їзди на велосипеді на 40 км і бігу на 10 км. Як і коли народився Ironman?
У той час як професіонали регулярно публікують повідомлення менше 8 або 9 годин. Для вікових груп середній час фінішу IRONMAN або гонки на повну дистанцію приблизно такий 13 годин для чоловіків і 14 годин для жінок.