Чи можна через стрес набирати вагу?
Хронічний стрес викликає зайву тягу до їжі Відомо, що в стані стресу багато хто схильний споживати нездорову їжу. Це може бути пов'язано з підвищенням рівня гормону стресу – кортизону, а також греліну – гормону голоду. Вони стимулюють апетит і посилюють засвоєння жиру та цукру (вуглеводів). Збережена копія
Чому під час стресу набирається вага?
Під впливом кортизолу в організмі починає накопичуватися вісцеральний жир, що оточує внутрішні органи.. Стрес підвищує ризик виникнення метаболічного синдрому і, як наслідок, ожиріння та проблем із серцево-судинною системою. Збережена копія