8 способів почати виглядати молодше природним шляхом
- Відпочивайте. Гарний сон для всіх. …
- Потрапити в перукарню. …
- Підстригти (або повністю поголити) бороду. …
- Використовуйте крем для очей. …
- Включіть скраб для обличчя у свій розпорядок дня. …
- Покращуйте поставу. …
- Носіть SPF щодня. …
- Знайдіть здорові способи впоратися зі стресом.
Щоб ваша шкіра не додавала вам років, використовуйте сонцезахисний крем, зволожуючий крем і бальзам для губ щодня. Ретиноїди можуть допомогти вам відшарувати старі клітини шкіри. Ви можете знайти їх у багатьох безрецептурних продуктах або отримати більш сильну версію за рецептом від дерматолога.
Дотримуйтеся здорового харчування, щоб залишатися у формі та скинути зайву вагу. Їжте різноманітні овочі та фрукти щодня, щоб ваш організм отримував достатню кількість необхідних поживних речовин. Люди, як правило, природно набирають вагу з віком. Це означає, що ви можете легко виглядати на 5-10 років молодше, просто підстригшись.
Бажаність чоловіків для жінок досягає піку в кінці 20-х років і не опускається нижче середнього для всіх чоловіків до 36.
Втрата м'язового тонусу і витончення шкіри надає обличчю в’ялість або обвислий вигляд. У деяких людей відвислі щелепи можуть створювати подвійне підборіддя. Ваша шкіра також висихає, а нижній шар жиру зменшується, тому ваше обличчя більше не має пухкої гладкої поверхні. Певною мірою зморшок не уникнути.