Ноги потрібно обов'язково поголити (інакше тейп залишиться на волосинках і не працюватиме, як належить). Наносити аплікацію на чисту, суху та не змащену кремами шкіру, тому що клейка основа має бути надійно зафіксована. Не потрібно наносити тейпи на рани, порізи, запалені ділянки шкіри.3 серп. 2022 р.
Якщо клеїти стрічки в домашніх умовах, слід пам'ятати, що всі дії з тейпування потрібно виконувати обережно та уважно. Це забезпечить результат і стрічка триматиметься міцно на тілі. Збережена копія
Яскравим пластирам не місце у ліктьових та підколінних ямках, а також у пахвових западинах – шкіра в цих зонах дуже ніжна та чутлива, тейп може викликати роздратування, стати причиною виникнення болю та дискомфорту. Не можна заклеювати тейпом папіломи, бородавки та родимки.
для отримання знеболювального ефекту мінімальний термін носіння кінезіо тейпу – 4 доби (безперервно); щоб полегшити біль у суглобах, варто носити тейп 6-7 днів.