Ось кілька ідей аксесуарів, щоб додати стилю вашому столу:
- Коркові дошки або дошки з дерев’яним каркасом. …
- Кабельні органайзери. …
- Тримачі для ручок. …
- Настільна лампа. …
- Настільні килимки. …
- Моніторний стояк на дерев’яній основі. …
- Організатор файлів. …
- Дерев'яна підставка для телефону.
Нижче наведено два способи зміни висоти наявного столу:
- Покладіть щось на стіл, щоб підняти клавіатуру, мишу та монітор.
- Покладіть щось під стіл, щоб збільшити загальну висоту робочого столу.
- Найважливішою частиною письмового столу є не стояння. …
- Перед покупкою столу зробіть мірки (лише два). …
- Часто чергуйте сидіння, стояння та рух. …
- Використовуйте настільний килимок, який заохочує рух. …
- Не тримайте все необхідне під рукою. …
- Носіть гарне взуття (так, навіть вдома)
Як це виправити
- Крок 1. Позбудьтеся всього, що може ховатися під вашим столом.
- Крок 2. Зачекайте 30 секунд після від’єднання робочої станції від розетки або фільтра перенапруги.
- Крок 3. Повторно підключіть стіл. …
- Крок 4. Продовжуйте натискати кнопку «вниз», доки ваш стіл не перестане рухатися нижче.
Покращує поставу Використання стоячого столу з належною ергономікою може допомогти вам мати правильну поставу за комп’ютером. Ваш монітор має бути на рівні очей, приблизно в 20 дюймів від вашого обличчя під кутом нахилу 20 градусів, а ви повинні зігнути руки під кутом 100 градусів з боків.